Veckans träning.
Nu har min dator fått virus och jag måste omformatera hela H-disken. Jättekul. Det fullkomligt kryllar av Trojaner och andra virusar. Ska man behöva trä på kondomer på datorerna också eller?? Ha,ha Grrr
Men här kommer veckans träning hittills.
Måndag:
Morgonpromenad, 5km på kransmossen med syrran.
Tisdag:
Morgonpromenad på Kype 3,4 km
Onsdag:
Powerplate - hela kroppen med förlängd tid.
30 minuters intervalls träning på löpbandet.
Styrketräning - armar, axlar
Torsdag:
Morgonpromenad på Kype 3,4 km
Fredag:
vilodag - träningsvärk i hela kroppen ;)
Lördag:
vilodag - träningsvärk i hela kroppen ;)
Söndag:
Power plate med förlängda tidsintervaller - hela kroppen, 20 intensiva minuter på löpbandet i "Fatburn"programmet. Avslutning styrketräning med koncentration på armar, axlar, rygg, rumpa, baksida lår.
Foto taget från min måndagspromenad på Kransmossen, Borås
Foto taget från min morgonpromenad i torsdags, solen sken och det var kall och skön vår.
Sen kom fredagen och snön hade kommit.
Picassos fotspår på balkongen.
Men här kommer veckans träning hittills.
Måndag:
Morgonpromenad, 5km på kransmossen med syrran.
Tisdag:
Morgonpromenad på Kype 3,4 km
Onsdag:
Powerplate - hela kroppen med förlängd tid.
30 minuters intervalls träning på löpbandet.
Styrketräning - armar, axlar
Torsdag:
Morgonpromenad på Kype 3,4 km
Fredag:
vilodag - träningsvärk i hela kroppen ;)
Lördag:
vilodag - träningsvärk i hela kroppen ;)
Söndag:
Power plate med förlängda tidsintervaller - hela kroppen, 20 intensiva minuter på löpbandet i "Fatburn"programmet. Avslutning styrketräning med koncentration på armar, axlar, rygg, rumpa, baksida lår.
Foto taget från min måndagspromenad på Kransmossen, Borås
Foto taget från min morgonpromenad i torsdags, solen sken och det var kall och skön vår.
Sen kom fredagen och snön hade kommit.
Picassos fotspår på balkongen.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Resultat av fastan.
Nu är jag klar med fastan och så här blev resultatet efter att ha fastat i 10dagar.
Jag mår mycket bättre, jag känner mig pigg och fylld av energi. Jag har inget sötsug alls och inget sug efter kaffe. Vilket är bra. Jag känner mig mycket fräschare och jag har kommit igång med nyttotänket igen, jag motionerar regelbundet. Ja, den här fastan är kanon, för att inte tala om vad det har gjort med kilona och centimetrarna på måttbandet. Ja så här ser det alltså ut idag.
Midjan: - 5,5cm
Bysten: - 8cm
stuss: - 5,5cm
Lår: - 3cm st
Vikt: - 4kg
Och allt detta på 10dagar. Nu fortsätter jag med Biotherms slim i en vecka till och har startat med Gi-kosten igen. Bara 8kg kvar till min målvikt. Den som jag hade när jag var yngre. Tjohoo!!
Sammanlagt har jag gått ner runt 10 kg det här året. (3 månader)
Har fortsatt att ersätta vissa måltider med fastedryck för att så skonasamt som möjligt återgå till vanlig föda igen och börjar alltid mornarna med en kopp grönt hälsote. Ingen kan ju komma och säga att det är billigt med hälsokost. Herregud så dyrt!!
Det här har jag köpt hem än så länge.
Sen har jag fortsatt att laga de vegetariska måltiderna som jag tipsat om. Grönsaks soppa och gratinerad blomkål med spenat. Det var riktigt gott faktist. Men man får äta försiktigt. Efter fastan har jag fått ont i magen när jag ätit en smörgås t ex. Jag fortsätter även med linfrön i maten och den gröna müslin från Ledins
.
Stekt laxkotlett med stuvad spenat. Underbart gott men ser inte lika gott ut.
Grillad kyckling med råriven morot.Mums. Nu måste jag lägga till mera grönt, givetvis. Men långsamt, långsamt återgå till GI-maten.
Jag mår mycket bättre, jag känner mig pigg och fylld av energi. Jag har inget sötsug alls och inget sug efter kaffe. Vilket är bra. Jag känner mig mycket fräschare och jag har kommit igång med nyttotänket igen, jag motionerar regelbundet. Ja, den här fastan är kanon, för att inte tala om vad det har gjort med kilona och centimetrarna på måttbandet. Ja så här ser det alltså ut idag.
Midjan: - 5,5cm
Bysten: - 8cm
stuss: - 5,5cm
Lår: - 3cm st
Vikt: - 4kg
Och allt detta på 10dagar. Nu fortsätter jag med Biotherms slim i en vecka till och har startat med Gi-kosten igen. Bara 8kg kvar till min målvikt. Den som jag hade när jag var yngre. Tjohoo!!
Sammanlagt har jag gått ner runt 10 kg det här året. (3 månader)
Har fortsatt att ersätta vissa måltider med fastedryck för att så skonasamt som möjligt återgå till vanlig föda igen och börjar alltid mornarna med en kopp grönt hälsote. Ingen kan ju komma och säga att det är billigt med hälsokost. Herregud så dyrt!!
Det här har jag köpt hem än så länge.
Sen har jag fortsatt att laga de vegetariska måltiderna som jag tipsat om. Grönsaks soppa och gratinerad blomkål med spenat. Det var riktigt gott faktist. Men man får äta försiktigt. Efter fastan har jag fått ont i magen när jag ätit en smörgås t ex. Jag fortsätter även med linfrön i maten och den gröna müslin från Ledins
.
Stekt laxkotlett med stuvad spenat. Underbart gott men ser inte lika gott ut.
Grillad kyckling med råriven morot.Mums. Nu måste jag lägga till mera grönt, givetvis. Men långsamt, långsamt återgå till GI-maten.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Earth Hour
Ikväll var det då dags för att släcka ner och självklart gjorde vi det. Jag har jobbat kväll hela helgen och där jag jobbade släckte vi ner allt ljus och tände massor av levande ljus och eldade i öppna spisen. Det var jätte mysigt. Det kändes viktigt att vi visade vårt stöd för denna enastående manifestation världen över. Det är viktigt att bry sig! Agera!
Ser fram emot att läsa om hur det såg ut runt om när ljusen släcktes. Kanske blev det några nya världsmedborgare gjorda under den släckta timman. ha,ha det brukar ju resultera i fler födslar efter kraftigare strömavbrott. Då har familjen tid att umgås och slita sig från sina vardagliga sysslor och det eländiga tv-tittandet dagarna i ända. Ja, hos mig blev det inga barn gjorda, jag jobbade ju.
Näeh , nu är jag redigt trött och ska stappla vidare till sängen.
God natt!
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Ett vägskäl.
Vaknade imorses och det var vinter igen. Va?
Men bestämde mig snabbt för att inget skulle få mig till att inte gå ut och gå idag.
Jag pölsade på mig rejält med kläder och gick ut i skogen.
Det var kallt och jag kunde höra vinden ila mellan grantopparna.
Men så kom solen fram och fåglarna kvittrade lite högre.
Det var jätte skönt och jag bara gick där och njöt av att finnas till. Härligt!
Till slut kom jag fram till det här stället.
Ett vägskäl. Precis som i livet, man kan välja att gå sin vanliga tur rätt fram i samma gamla spår eller så väjer man av och prövar en ny väg. För mig symboliserar den högra sidan på fotot den nya vägen. Se hur ljuset lyser upp den vägen precis som den manar på ...kom..gå här...
Jag kanske börjar bli knäpp nu efter att jag börjat min mediala resa...jag ser ju symboler över allt. :)
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Nionde faste dagen.
Idag på nionde faste dagen var det så dags med en försiktigt upptrappning
. Jag började dagen med en kopp faste te och efter några timmar så fick jag äntligen lite annat än buljong, te och joser. Jag fick äta 2dl fil, ett halvt rårivet äpple, 1 msk hälsomål, 1 msk linfrön - Det var inte så gott men det var ändå skönt att få tugga på något... Vägde mig idag igen och har gått ner 1kg till sedan igår och minskat 1cm runt ladgårdsväggen ;)....
Nu väntar jag på att få äta lite grönsakssoppa - det ska bli gott.
Det värsta är nog att jag får dåligt samvete nu för att jag ska börja äta igen. Korkade tankar börjar dyka upp, men jag hindrar mig själv från att falla i det träsket igen. Det hade varit så lätt att fortsätta fastan i några dagar till och fortsätta förlora kilon. Men jag ska fortsätta med Gi-maten efter imorgon. Det känns underbart att se kilona trilla av mig och jag känner mig så glad och har en massa energi.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Utmaning.
Jag har blivit utmanad av Martina http://twoeyesonesoul.blogspot.com/ :)
Jag har ju fått en sådan här utmaning en gång innan så jag ska försöka att komma på sex nya sanningar så det inte bara blir en repris. Då kör vi.
Regler: Varje spelare börjar med att skriva sex ÄRLIGA saker om sig själv. Bloggare som blir "tagna" ska skriva sex saker om sig själv i sin blogg och samtidigt ange reglerna för spelet. Till slut väljer bloggaren sex nya bloggare och gör en lista av deras namn. Efter det är gjort skriver han eller hon en kommentar i deras bloggar för att låta dem veta att de har blivit "tagna" och att de ska läsa ens egen blogg för mer information
1. Min mediala utbildning har verkligen öppnat upp fler dörrar inom mig. Jag har vid ett flertal gånger kunnat hålla i saker och fått till mig information om personen saken tillhört... "Psykometri kallas de fenomenet." Jätte spännande. Har även lärt mig att ta emot budskap - fast är väldigt mycket lärling inom det området ännu. Jag har väldigt lätt för att läsa av andra människor, jätte hög intution så du kan inte ljuga för mig, inte nu längre iafl. Ja det händer jättemycket nytt inom mig nu och det känns underbart att jag äntligen lyckats öppna upp mig.
2. Har börjar sålla bland alla vännerna, vilka som verkligen är en mina sanna vänner och vilka som bara använder en som en krismottagning eller andra behövande skäl. Är trött på att känna mig utnyttjad och behöver inte fler egoister som själ min energi. Det roliga är att jag upptäckt att jag har många riktigt nära och goda vänner som jag kommer hålla kvar vid hela mitt liv. Mina änglar :) De flesta har jag kännt sen tonårstiden. Några har kommit till lite senare i livet. Men en hel del har jag nu sållat bort. Orkar inte ödsla mer tid över dem. Det finns faktist dörrmattor att köpa..Ni kan inte trampa på mig längre !!
3. När jag deltog i en psykologisk studie av tidigare minnen sa psykologen åt mig att : "Bara en bråkdel av allt det du berättat har fått människor till att ta livet av sig eller för alltid blivit kvar på psyket. Men inte du , du är en väldigt stark person."
Tja, jag har genomgått en hel del jobbiga perioder i mitt liv. Vissa kanske skulle kalla mig för ett maskrosbarn. Jag har ju bland annat råkat ut för två våldtäkter under resans gång och det är ändå inte de värsta...
4. Jag har ett hett temperament men har idag lärt mig att tygla det. När jag var liten hamnade jag ofta i slagsmål och det var jag som startade dem. Oftast var det med killar. Anledningen var att de varit taskiga mot någon och det tolererade jag inte. Då skulle de sättas på plats. Men sen kunde jag vara grymt elak mot vissa själv. Snacka om dubbelmoral. Ha,ha. Idag är jag äldre och mycket lugnare inom mig själv men om jag blir oskyldigt anklagad för något så svartnar det och jag blir skogstokig.
5. Jag är en impulsmänniska och älskar spontanitet. Ibland har dock impulshandlandet fått oönskade resultat. Ha,ha som mitt hår. Från långt till kort, till rött - svart - blont - orange - gult - brunt osv. Det slutade med att jag fick klippa mig jättekort. Risbuske skulle jag kalla det eller måhända värsta svintot. Men nu är det på utväxt och har redan hår ner till axlarna, fin kvaliteét och min egna naturliga hårfärg och INGA kluvna toppar. Det du!!
6. Jag älskar att hitta på saker i naturen. Är väl en sk skogsmulle. Grilla, promenera, meditera, älska, picknicka, tälta, sova i vindskydd, ligga och titta på en stjärnfylld himmel, göra snögubbar, fiska... you name it. Kanske skulle jag varit en lite vätte..:) En dag ska jag ha ett eget torp ute i skogen vid en sjö...eller ett hus vid havet med min sambo förståss och våra kommande tjugoåtta barn.
Nu sänder jag vidare den här utmaningen till:
1. http://brokenbutterfly.blogg.se/
2. http://guldkragens.blogg.se/
3. http://trollpackan.se/
4. http://burny.blogg.se/
5. http://jennyfalukorv.blogg.se/
6. Sophy - what U See Is What You Get
//good luck ;)
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Faste dag 8
Jag har sådan energi och jag känner mig piggare och gladare. Nu är det bara idag och två dagar kvar på fastan. Det har funkat jättebra, visst har jag haft grymme sug emellanåt, särskillt efter en go ostmacka. Men när jag väl bestämt mig för nåt så slutför jag det. Folk frågar mig varför jag utsätter mig för att äta tillsammans med min sambo, gå i matbutiker osv, igår lagade jag tom en grönsakssoppa åt min älskling utan att bli sugen själv. Det du! Men jag har alltid fungerat på det här viset, det var likadant när jag bestämde mig för att sluta röka för 9,5år sedan ungefär. Då slutade jag tvärt, jag lade bara av. Jag fortsatte ändå att leva mitt liv som vanligt, följde med mina kompisar ut när de skulle röka, undvek inte sådana situationer som jag förknippade med cigaretter. Jag anser att det är lika bra att vänja sig från början man kan inte gömma sig för alla frestelser man måste lära sig hantera dem. Så tänker i alla fall jag. Det är ju så himla individuellt.
Här kommer resultaten efter en veckas fasta.
Midjan: - 4,5 cm
Bröst: - 7 cm
Stuss: - 2,5 cm
Lår: - 2,5 cm
Vikt: - 3 kg
Här kommer resultaten efter en veckas fasta.
Midjan: - 4,5 cmBröst: - 7 cm
Stuss: - 2,5 cm
Lår: - 2,5 cm
Vikt: - 3 kg
If i wanna here from an asshole, i fart!!
5 km vår...
i Lördags blev det ingen promenad, min mage slog bakut och jag fick springa på toaletten en gång i timmen. Inte för att det finns nåt som kan komma ut längre. Fastan rensar det mesta. :)
Så jag stor städade istället och tvättade och det behövs inte så mycket för att mjölksyran ska infinna sig nu under dessa förhållanden. Man bränner ju en hel del när man städar. Jag gör det i ett svep också med högt tempo. Ha,ha.
I söndags var jag och min sambo ute på en morgonpromenad igen, vi gick 3,2 km innan frukosten. Det kändes skönt. Vi behöver den här tiden båda två. Man puschar varandra till att må bättre och tänka hälsosammare på många områden i våra liv. Han är min stöttepelare och jag älskar honom verkligen.
Idag promenerade jag med min älskade storasyster, vi tog 5km ut i skogen. En underbar dag!! Riktig vårkänsla infann sig hos oss båda och sorger som förut varit så tunga att bära känns en dag som denna mycket lättare. Rena meditationen. Det ska jag göra nu efter min kopp faste te. En Chakrameditation. Sen går jag nog ut en sväng till idag och kanske åker till gymmet lite senare ikväll. Jag har fått sån energi nu. Fast att benen knappt bär mig och tanken blivit något slö av att ha fastat i 8dagar så vill jag bara röra mig mer och mer. 
Se vad vackert det är. I love it :)
If i wanna here from an asshole, i fart!!
34 år och frivilligt barnlös - vad tror du?
Sitter nu ner och är fortfarande irriterad över hur vissa människor bara haspar ut sig en det ena än det andra. Totalt okänsliga. När ska folk lära sig att inte slänga ur sig vissa frågor som om det inte vore nåt. Nej, inte för dem men för alla oss som är i skalan "ofrivilligt barnlösa".
Så när ska du ha barn då? Ja vad fan tror du? Att jag är 34 år och frivilligt barnlös eller? Tänk dig för människa!! Precis som att ja just det ja, man kanske skulle skaffa sig lite barn...det har jag inte tänkt på.
Grr, blir pissigt sur. Det har väl inte dom med att göra igentligen. Jag svarar att jag är ofrivilligt barnlös. Då tystnar de sen. Men sen kommer de mest korkade saker flygandes ut ur deras munnar. Idag när jag var i affären träffade jag en bekant och då fick jag genast den frågan.
-När har du tänkt dig skaffa småttingar då?
Jag svarade att vi försöker men att det inte vill sig.
-Ja,ha har du ätit p-piller för länge eller?
- Nej, sen får jag berätta hela karusellen till varför det kanske krånglar, men då fortsätter människan.
-Jamen du får ju ha sex sex ggr om dan då funkar det. Se det gjorde det för mig Ja, eller hur!
Du får hotta till dig för din man. Så går det nog.
- Ja nu har vi ju inget problem med det, men jaha.
-Men då älskar du inte honom då!
- Jo ,det är klart att jag gör.
Då tittar hon mig djupt in i ögonen och säger att Nej det kan du ju inte göra. Då hade du ju blivit med barn.
- jo, det gör jag men det vill sig ändå inte.
Jag berättade att vi genomgått ett misslyckat ivf-försök. Jag sa att det kommer väl när det är meningen.
Men hon visar ingen förståelse och säger sen.
-Lägg ner att tänka så mycket på gud och koncentrera dig på att skaffa barn istl.
-eh,va?! Jag är inte kristen.
- Va!? är du inte. Det var jag innan jag träffade min nuvarande man.
- Nej ,jag är en new age människa, jag tror på moder jord och naturens krafter.
-Jaha, svarade hon förvånat.
- Jaha...Det får väl bli adoption men jag har hört att ingen i paret får vara över 40år och sen ska man ha varit gifta i 1-2år. Jag menar min sambo fyller 39 i år och vi är inte gifta. Så det ser väl rätt dystert ut även där.
- Ja men gift dig då, imorgon. Sätt upp er på kö. Se så.
- Nej, men jag vill ju inte stressgifta mig, jag vill gifta mig av kärlek.
-Ja.men då kan du ju inte älska din man.
- Jo det är klart att jag gör jag vill gifta mig med honom men på rätt sätt inte bara hafsa ihop nåt för att få det gjort.
Hon ser ut som att jag vore dum i huvudet men jag känner mig bara illa till mods, hon förstår verkligen inte.
Vi skiljs åt inne i affären och råkar stöta på varandra igen. Vet ni vad människan gör då? Jo hon ropar ut högt och tydligt.
- Har du blivit gravid ännu?!
-Eh, jo jag satte på några karlar här bland hyllorna svarade jag då. Jag vill inte att alla ska höra att jag är ofrivilligt barnlös. Det gör ont! Ont som fan!
- Sätt på han ikväll så ska du se...Ikväll kommer du bli gravid, ring mig om nio månader avslutar hon....
-Mmm hej då!
Varför har människor så svårt att se att det inte är en fråga man bara kan hafsa ur sig precis lika självklart som ett "hej, hur mår du?" Är de så totalt blinda för vad den frågan faktist innebär för oss som inte gör annat än längtar efter ett barn, vi ofrivilligt barnlösa. Påmind oss inte med era klumpiga påhoppsfrågor. Ska jag hoppa på er med hej så när hade du tänkt banta då? Eller hur är det med cancern? har det blivit nåt värre eller? Eller så när har du tänkt att skaffa dig ett arbete då?, till en arbetslös som inte önskar nåt hellre....
Det kallas EQ. och IQ slå ihop de två. Vad blir det då?
Svar: en intelligent, förstånde empatisk människa...Nåt att eftersträva kanske?
Jag har en väninna som liksom jag är ofrivilligt barnlös. Hon sa till mig att tänk dig följande scenarie:
Du har precis adopterat en liten kille från vitryssland och så kommer det fram en människa och ska givetvis som de allra flesta påpeka vem han är mest lik. Då kanske personen säger till en:
-Åh, vad söt vad lika ni är.
Då ska man bara slänga detta svaret i ansiktet på dem, för att se deras reaktion.
- Åh ,tack, javisst är vi han heter kim och vi har precis hämtat honom från vitryssland.
Så jävla roligt det hade varit, lite elakt men roligt. Var aktsam med vad ni tar för givet i era påhopp/frågor till människor även om du menar väl så kan det gå käpprätt åt h-vete.
Så när ska du ha barn då? Ja vad fan tror du? Att jag är 34 år och frivilligt barnlös eller? Tänk dig för människa!! Precis som att ja just det ja, man kanske skulle skaffa sig lite barn...det har jag inte tänkt på.
Grr, blir pissigt sur. Det har väl inte dom med att göra igentligen. Jag svarar att jag är ofrivilligt barnlös. Då tystnar de sen. Men sen kommer de mest korkade saker flygandes ut ur deras munnar. Idag när jag var i affären träffade jag en bekant och då fick jag genast den frågan.
-När har du tänkt dig skaffa småttingar då?
Jag svarade att vi försöker men att det inte vill sig.
-Ja,ha har du ätit p-piller för länge eller?
- Nej, sen får jag berätta hela karusellen till varför det kanske krånglar, men då fortsätter människan.
-Jamen du får ju ha sex sex ggr om dan då funkar det. Se det gjorde det för mig Ja, eller hur!
Du får hotta till dig för din man. Så går det nog.
- Ja nu har vi ju inget problem med det, men jaha.
-Men då älskar du inte honom då!
- Jo ,det är klart att jag gör.
Då tittar hon mig djupt in i ögonen och säger att Nej det kan du ju inte göra. Då hade du ju blivit med barn.
- jo, det gör jag men det vill sig ändå inte.
Jag berättade att vi genomgått ett misslyckat ivf-försök. Jag sa att det kommer väl när det är meningen.
Men hon visar ingen förståelse och säger sen.
-Lägg ner att tänka så mycket på gud och koncentrera dig på att skaffa barn istl.
-eh,va?! Jag är inte kristen.
- Va!? är du inte. Det var jag innan jag träffade min nuvarande man.
- Nej ,jag är en new age människa, jag tror på moder jord och naturens krafter.
-Jaha, svarade hon förvånat.
- Jaha...Det får väl bli adoption men jag har hört att ingen i paret får vara över 40år och sen ska man ha varit gifta i 1-2år. Jag menar min sambo fyller 39 i år och vi är inte gifta. Så det ser väl rätt dystert ut även där.
- Ja men gift dig då, imorgon. Sätt upp er på kö. Se så.
- Nej, men jag vill ju inte stressgifta mig, jag vill gifta mig av kärlek.
-Ja.men då kan du ju inte älska din man.
- Jo det är klart att jag gör jag vill gifta mig med honom men på rätt sätt inte bara hafsa ihop nåt för att få det gjort.
Hon ser ut som att jag vore dum i huvudet men jag känner mig bara illa till mods, hon förstår verkligen inte.
Vi skiljs åt inne i affären och råkar stöta på varandra igen. Vet ni vad människan gör då? Jo hon ropar ut högt och tydligt.
- Har du blivit gravid ännu?!
-Eh, jo jag satte på några karlar här bland hyllorna svarade jag då. Jag vill inte att alla ska höra att jag är ofrivilligt barnlös. Det gör ont! Ont som fan!
- Sätt på han ikväll så ska du se...Ikväll kommer du bli gravid, ring mig om nio månader avslutar hon....
-Mmm hej då!
Varför har människor så svårt att se att det inte är en fråga man bara kan hafsa ur sig precis lika självklart som ett "hej, hur mår du?" Är de så totalt blinda för vad den frågan faktist innebär för oss som inte gör annat än längtar efter ett barn, vi ofrivilligt barnlösa. Påmind oss inte med era klumpiga påhoppsfrågor. Ska jag hoppa på er med hej så när hade du tänkt banta då? Eller hur är det med cancern? har det blivit nåt värre eller? Eller så när har du tänkt att skaffa dig ett arbete då?, till en arbetslös som inte önskar nåt hellre....
Det kallas EQ. och IQ slå ihop de två. Vad blir det då?
Svar: en intelligent, förstånde empatisk människa...Nåt att eftersträva kanske?
Jag har en väninna som liksom jag är ofrivilligt barnlös. Hon sa till mig att tänk dig följande scenarie:
Du har precis adopterat en liten kille från vitryssland och så kommer det fram en människa och ska givetvis som de allra flesta påpeka vem han är mest lik. Då kanske personen säger till en:
-Åh, vad söt vad lika ni är.
Då ska man bara slänga detta svaret i ansiktet på dem, för att se deras reaktion.
- Åh ,tack, javisst är vi han heter kim och vi har precis hämtat honom från vitryssland.
Så jävla roligt det hade varit, lite elakt men roligt. Var aktsam med vad ni tar för givet i era påhopp/frågor till människor även om du menar väl så kan det gå käpprätt åt h-vete.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Faste dag 6
Nu är jag inne på faste dag 6. Börjar känna mig piggare och huvudvärken är inte lika stark. Det går bra faktist, tog nya mått och vikt i morses en förändring sen igår. YES!
Byst: -4 cm
Midja: -4 cm
Stuss: -1,5 cm
Lår: -1 cm
Vikt: - 2 kg
Sammanlagd minskning från fastans start.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Lite vardags lyx.
Ska det va så ska det vara ordentligt. Inhandlade en massa ansiktsmasker och scrub cremer samt lotion.Jag peelar i och för sig ansiktet varje dag men det blir längre mellan ansiktsmaskerna. Så idag tog jag tag i det med. Nu sitter jag här med en illgrön mask, stel som sjuttan. Ha,ha Tänkte först sätta ut ett foto på hur jag ser ut just nu men valde snabbt att tänko om. Vill ju inte skrämma någon ;)
If i wanna here from an asshole, i fart!!
störtskön fågelholk!!
Hittade den här fågelholken idag, jag var bara tvungen att köpa den. Snacka om retro. Det gamle ägget funkar fortfarande. Ha,ha det ska va husvagn....
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Tränings fredag
Idag har jag verkligen varit duktig. Först i morses en snabbpromenad innan frukosten.
Nu på kvällen åkte jag till gymmet. Tränade först igenom hela kroppen på Power Platen, sen 50 minuter på löpbandet med programmet "FATBURN". Det kändes i hela kroppen idag och svetten bara rann. Mjölksyran infann sig mycket snabbare idag. Vilket inte är så konstigt - fastan tar på krafterna.
Som avslutning lade jag mig i massagestolen med avslappnings cdn på i 30 minuter. Så nu har jag även mediterat.
Villken energi jag fick idag.
Nu sitter jag här med mitt faste te. Inte mycket till energi direkt :)
Nu på kvällen åkte jag till gymmet. Tränade först igenom hela kroppen på Power Platen, sen 50 minuter på löpbandet med programmet "FATBURN". Det kändes i hela kroppen idag och svetten bara rann. Mjölksyran infann sig mycket snabbare idag. Vilket inte är så konstigt - fastan tar på krafterna.
Som avslutning lade jag mig i massagestolen med avslappnings cdn på i 30 minuter. Så nu har jag även mediterat.
Villken energi jag fick idag.
Nu sitter jag här med mitt faste te. Inte mycket till energi direkt :)
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Fastan börjar verka.
Yes nu är jag på G. Fastan börjar verka. Är nu inne på fastedag 5 och så här ser resultatet ut än så länge.
- 3cm byst (till min sambos fasa, ha,ha)
- 1cm midja
- 1,5cm stuss (går sakta men säkert från ladgårsvägg till garageport)
+/- 0 Lår (Här finns det mycket kvar att bli av med)
- 1kg på vågen
Känns skönt, nu börjar kämpandet visa sig. Jag vet att man får ge det tid och att det inte är bra att gå ner för mycket för fort. Men jag ser fram emot att minska ytterligare både i omfång och i kilon. :)
Efter min Gi-diet gick jag ner ca 5kg. Det var en bra start inför den här fastan på 10dagar och Metho Draines Slimkur på 14 dagar.
Även min älskling har börjat, så vi kämpar äntligen tillsammans. Han fastar inte men kör liksom jag med Slim-metoden plus motion och lite mer Gi-mat. Lyckosen får äta.....Men snart får jag det med. Jag ska härda ut. Det är för en god sak. Kanske är det lättare att bli gravid när man gjort en total utrensning på slagg och gifter i kroppen. Jag hoppas på det iallafall.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Skön morgonpromenad
Efter en kopp faste te var det dags att promenera. Idag fick jag sällskap av min sambo. Vi valde en annan favoritskog. ca 3,2km, inte så långt men fastan tär på krafterna, det får bli en längre promenix i eftermiddag istället. Det är så skönt att bara gå ut och gå så här, känna solens strålar värma våra frusna kinder. Prata om allt och inget.
Dessutom förbränner man mer om man går innan frukosten. Som i mitt fall då blev en tallrik plommonjos (fastan).
Jag har haft så fruktansvärt ont i kroppen nu ett tag och ständig huvudvärk och trötthet. Jag kom på att det är ju för att jag mår lite bättre psykiskt nu så då känner jag av hur jag egentligen mår rent fysiskt också. Vilket inte alls är speciellt bra. All stress sedan ivf-starten i julas fram till Fre den 13:e blev total stressigt för mig. Inre stress + alla kroppsliga påfrestningar, all jäkt på jobbet, förberedandet inför utställningen...ja..allt. Det är inte konstigt att kroppen visar detta först nu, innan var jag alldeles igenbommad av stress. Hade ingen tid att känna efter. Men nu tar jag tag i det här och det är bra. Jag jobbar på ett annorlunda sätt nu, - mer fokuserad på att låta saker och ting ta lite tid, inte stressa. Jag fastar, äter rätt (innan & efter fastan), sover, mediterar, tränar. Försöker tänka positiva tankar...m.m
Det är dags nu att skärpa till mig på riktigt.
Det är härligt nu när våren är i antågande.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Award
Den här fina Awarden fick jag av Angelica http://guldkragens.blogg.se/
Tack så jätte mycket. Du får den av mig också.
Förutom till Angelica så ger jag den även till:
http://trollpackan.se/
http://brokenbutterfly.blogg.se/
http://jennyfalukorv.blogg.se/
http://burny.blogg.se/
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Fasta dag 4
När jag vaknade:
3dl Ledins Curite
Frukost:
2dl Rabenhorst Plommi blandad med 2dl vatten.
Förmiddag:
3dl Ledins Curite
Lunch:
2dl Rabenhorst 11+11 blandad med 2dl vatten.
3dl Ledins Curite
Eftermiddag:
3dl Ledins Curite
Middag:
5dl Ledins Grönsaks-buljong
Kväll:
3dl Ledins Curite
Resultat:
vikten: +/- 0 (samma som igår)
3dl Ledins Curite
Frukost:
2dl Rabenhorst Plommi blandad med 2dl vatten.
Förmiddag:
3dl Ledins Curite
Lunch:
2dl Rabenhorst 11+11 blandad med 2dl vatten.
3dl Ledins Curite
Eftermiddag:
3dl Ledins Curite
Middag:
5dl Ledins Grönsaks-buljong
Kväll:
3dl Ledins Curite
Resultat:
vikten: +/- 0 (samma som igår)
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Härlig förvårspromenad.
Gick en skogspromenad med min mamma idag. Underbart väder, något slaskigt men det gör inget. Höll på att slå ihjälp mig inne på ett isparti, tappade totalt balansen men fann den lika fort igen - som tur var. Annars hade jag nog brutit både det ena och det andra. Känner mig lite långsam i tanken - antar att det har med fastan att göra och huvudvärken är fortfarande kvar. Men att komma ut i solen och promenera ,det gör susen.
Plockade lite Videung och björkris.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Metho Draine Slim
Samtidigt som jag fastar så kör nu både jag och min sambo med Metho Draine Slim.
Vi startar med detta idag. Det är en 14-dagars kur men man ska helst fortsätta med en kur efter för att minska risken för jojobantning.
Ortis Merthodrain stimulerar kroppens naturliga reningssystem på ett naturligt och skonsamt sätt. Detta enkla och effektiva tillvägagångssätt är en säker metod för att bibehålla sitt välbefinnande.
Metho Drain slim hjälper till att trimma figuren och driva ut extrakilon samtidigt som du behåller balansen i kroppen. Under en viktminskningskur frigör vi större mängder slagg och gifter än vanligt som behöver drivas ut ur kroppen.
MethoDrain slim har effektiva viktminsknings och utdrivningsegenskaper tack vare innehåll av rätta mängder speciellt utvalda aktiva örter för dessa ändamål.
MDS
-fördröjer upptaget av socker och minskar omvandlingen till fett.
-aktiverar utdrivningen av fett och stimulerar kroppen genom att göra sig av med överflödet.
-motverkar vattenansamling.
-driver ut de gifter och slagg som frigörs under viktminskningen.
Det är värt ett försök iallafall. Nu rensar jag ut hela min kropp och det känns så skönt. In med nya energier och ut med all skit. Ha,ha bokstavligen...usch. Givetvis så måste man dricka massor av vatten och fortfarande träna och röra sig varje dag, annars är detta totalt meningslöst.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Chakran
BASCHAKRA - RÖTT
Grundkraft - hälsa, stabilitet, humör, personlig trygghet
Höfter, ben, fötter, tarmsystem
Ev. blockering inom detta chakra kan leda till: tarmsjukdomar, förstoppning, diareé, viktsvängningar, ledvärk, nedsatt koncentration.
SAKRALCHAKRA - ORANGE
Motivation, självförtroende, välbefinnande, viljestyrka, kreativitet, sexualitet.
Kroppsdelarna runt magen och levern samt bakre och nedra delan av ryggen.
Ev. blockering - hormonrubbingar, ätstörningar, problem med blåsa, njurar och fortplantningsorgan.
SOLARPLEXUS - GULT
Socialt, självvärde, vilja, makt, instinkt och handling, intensiv känsla så som skratt, glädje och ilska.
Matsmältningsproblem, magsår, diabetes, ätstörningar, häftigt humör, vredes utbrott.
HJÄRTCHAKRA - GRÖNT
Kärlek, känslor, medkänsla och minne.
Hjärta, lungor, armar och händer.
Ev. blockering - Astma, allergier, luftvägsproblem, blodtryck, hjärtsjukdomar och relationsproblem.
HALSCHAKRA - BLÅTTKärlek, känslor, medkänsla och minne.
Hjärta, lungor, armar och händer.
Ev. blockering - Astma, allergier, luftvägsproblem, blodtryck, hjärtsjukdomar och relationsproblem.
Kreativitet, tal - sociala livet, kommunikation och intuition
Hals, mun, öron, nacke, skuldror, sköldkörteln och bisköldkörtel-
Ev. blockering - Halsont, heshet, öronsus, halsfluss och förkylningar.
PANNCHAKRA - INDIGO
Intuition, medialitet, inre sanning och självbehärskningar
Huvudet, näsan och ögonen
Ev. blockering - Huvudvärk, migrän, synproblem, mardrömmar och tandproblem
KRONCHAKRA - VITT
Drömmar, visioner, andlighet och tanken
Hjärnan, helhet av din kropp och livsenergi.
Ev. Blockering - Likgiltighet, småsinthet, trångsynthet, depressioner, glömska, ensamhetskänslor och minnesförlust.
Mitt chakraarmband.
När chakran fungerar väl flödar energin fritt. Det ger balans åt sinne, kropp och själ och gör att du känner balans och harmoni. Din övergripande känsla av välbefinnande är beroende av eterisk energi kan flöda obehindrat genom dina chakran. Om något av dessa energicentrum blockeras kan du känna att du inte är tillfreds med dig själv. Det är därför viktigt att hålla energin flödande.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Chakra/ energier/ balansering
Ying Yang Energi
Idag har vi gått igenom våra Yin Yang energier, mätt ut dem och satt dem i balans. Jag låg bra till, med det menar jag att jag var rätt så balanserad. Det var ju skönt. Man mäter ut energierna med hjälpa av en pendel som man håller över vänster arm (handflatan upp). Sen efter att man ställt in sin pendel vill säga så mäter den ut om man är balanserad i sina Yin Yang energier. Går pendeln runt så innebär det att man har mycket Yang, går pendeln rakt så är det Yin. Man ska inte ha för mycket av någon utan vara balanserad dem emellan. Är man nu inte detta så laddar man upp med pendeln. Man ber den då att återställa energierna och pendeln kommer då att cirkulera medsols över armen i ett högt tempo. Man kan tom känna när något släpper inom en. Man kan få en pirrande känsla i magen, ryggslutet, armen eller liknande. Man blir även lite varm, inte alla men det händer. Sen efter återställningen så låter man penseln visa om det är bra genom att man räknar antal raka pendlingar. Om pendlingarna är på 62 eller mer så är allt bra. Om inte så får man ladda en gång till. Ibland kan man behöva göra detta flera gånger.
Är man balanserad snurrar pendeln medurs.
Är man obalanserad snurrar pendeln moturs.
Efter att vi balanserat våra Ying Yang energier så pratade vi om stenar/ kristaller och dess verkan. Våran ledare gav oss goda råd i olika stenar som kan vara speciellt bra i vissa avseenden.
Agat
Agaten värnar om det lilla och enkla, det självklara. Agataen kan även användas för kärleksmagi; ge bort den till någon som du vill vara nära.
Ametist
Ametisten är djupt lugnande för tankar och känslor. Bra vid huvudvärk och sömnproblem. Den kan också bäras som skyddande amulett mot negativitet och stress.
Bergskristall
Förstärker andra kristallers styrka genom att man lägger en bergskristall brevid en annan kristall/sten.
Stimulerar även vår inuitiva förmåga och skapar balans mellan Yin och Yang.
Boikastenarna
Hjälper till att hålla energierna uppe under meditation.
Stimulerar även vår inuitiva förmåga och skapar balans mellan Yin och Yang.
Oxöga
Ger jordförbindelse, lugnar och ger trygghet, den ger klarhet, koncentration och överblick. En skärpt förmåga att fokusera
och precisera önskningar och mål. Bra vid för högt blodtryck.
Malakit
En bra sten mot sorg. En helande och balanserande sten. Hjälper dig att våga förändras, att släppa taget om det förflutna.
Sodalit
En igångsättande sten som hjälper dig att överskrida gränser och släppa taget om rädsla och skuld. Balanserar dona manliga och kvinnliga energier.
Tigeröga
Bra för förändring och är den sten som knuffar oss framåt i livet, uppför berget mot våra drömmars mål.
Tigerögat är en grundande sten och hjälper oss att få den kraft och energi, fysiskt och psykiskt som krävs för att uträtta det vi föresatt oss. En handlingssten.
Unakit
Unakiten öppnar upp och skyddar hjärtchackrat genom sina färger. Balanserar känslokroppen så att man kommer i fas med högre former av andlighet. Det är en sten för kärlek till världen och den kärlek du känner för din älskade. Den är starkt utrensande och därför kan en eller flera stenar användas. Den sägs kunna bota svampinfektioner,urinvägsinflammationer när den bäres så att den berör huden. Bra för personer med för låg vikt, problem med fortplantningen för gravida & för en sund utveckling av fostret. Det är en allmänt positiv sten som har används av indianerna sen urminnes tider.
MOT SORG
Malakit + Sodalit+ Bergskristall
När chakran fungerar väl flödar energin fritt. Det ger balans åt sinne, kropp och själ och gör att du känner balans och harmoni. Din övergripande känsla av välbefinnande är beroende av eterisk energi kan flöda obehindrat genom dina chakran. Om något av dessa energicentrum blockeras kan du känna att du inte är tillfreds med dig själv. Det är därför viktigt att hålla energin flödande.
Sen mätte Kicki våra auror och chakralchakran med hjälp av pekpinnar. Och tolkade resultatet och vad hon fick till sig genom att stiga in i våran aura/chakralchakran - Häftigt.
Min aura var jättestor och positiv och alla delar var på väg utåt i auran. Vilket är bra.Men två chakran var lite för nära mig och det var Sakralchakrat och navelchakrat.
Så här sa hon:
Auran: Jag blir lycklig när jag går in i auran. Stark aura och de flesta energierna ligger bra till, de som ligger när dig (navelchakrat,sakralchakrat) har att göra med obalanser- kan vara kroppsliga. Det påverkar din självkänsla, en känsla av litenhet som påverkar ditt liv. Du har skapat dina egna blockeringar. Kan det ha med fertilitetsfrågan frågade jag - Ja, det kan det absolut. Du måste släppa dina blockeringar inom dessa områden. Innan det kan hända något.
Jag mår bra och blir glad att vara med människor. Väldigt social, stort hjärta. Jag känner en stor kärlek - blir helt varm - Jag känner att du har en man som verkligen sluter upp vid din sida. Nåde den som kröker ett hår på dig!! (alltså min sambos känslor om någon skadar mig :)) Han pysslar, sköter om dig. Verkligen stor kärlek /kraft han påverkas mycket av dig. Villkorslös kärlek.
Ny trygghet håller på att växa fram genom dig.
Du växer ifrån svårigheter.
Du har stora drömmar och visioner - trygghet. Du är trygg i dig själv.
Du biter ihop - det ska du inte göra. Men ändå känner jag att du är en person som säger ifrån, ett hett temperament. Det är bra! Du är inte en person man sätter sig på. Du har mycket humör. Du ler inte alltid. Du ska säga ifrån mer. Säg ifrån, säg nej låt dig inte påverkas att ställa upp på saker som du igentligen inte vill.
Du har lite tårar kvar att gråta, som du måste lätta på för att komma vidare, du bär på en sorg. Ta hjälp av Malakit +sodalit+bergskristall och citrisin + karneol de hjälper dig att få ur dig dina känslor.
Tårar/Känslor på väg ut - de är på väg att lösas upp.
De är ett hinder och tar för stor plats i ditt liv.
Du är på väg att må bra - du kommer finna en inre frihet och ro inom dig själv.
Du kommer få en inre styrka inom dig själv som du inte kännt på tidigare.
Det stämmer så väl in på mig. Allt det som hon kände av. Nu kommer jag dessvärre inte ihåg precis allt som hon berättade. Men i det stora hela var det det här hon kände av , bara genom att stiga in i mina energier - Fantastiskt. Detta måste jag lära mig.
En sorg- Ja, jag har många. Jag känner själv att jag har en hel drös med tårar som måste komma ut. Ska ta tag i det. Med lite hjälp från min kurskamrat Nina. Ska berätta mer senare. Efter helgen. Villkorslös kärlek - ja det är inte vanligt att ens partner gjort avtryck i ens aura. Då är det verkligen stark kärlek. Jag är världens lyckligaste.
Sen mediterade vi och i meditationen fick vi möta våran inre guide som hjälper oss att ställa ying yang i balans och även ställa våra chachran till rätta. Då visualiserar man sig alla chakrafärgerna en åt gången att de strömmar runt och igenom chackralpunkterna och att de fyller på och balanserar upp kroppen. Jag blev alldeles varm i ansiktet och det kändes som att det stod någon framför mig. Antagligen var det min inre guide. Men jag kunde inte se guiden, bara känna kärleken strömma genom mig. Skön känsla.
Efter den här meditationen mätte Kicki våra enrgier i auran ännu en gång och då visade det sig att jag var fullladdad på alla chakran. Tom de som var rätt så urladdade.
Jag ska försöka chakrameditera regelbundet så att balansen i kroppen är god. Kanske är det då lättare att bli gravid. Vem vet? Hoppas på det iallafall. Jag ska visualisera mig själv med gravid mage och barnvagn.
Idag har vi gått igenom våra Yin Yang energier, mätt ut dem och satt dem i balans. Jag låg bra till, med det menar jag att jag var rätt så balanserad. Det var ju skönt. Man mäter ut energierna med hjälpa av en pendel som man håller över vänster arm (handflatan upp). Sen efter att man ställt in sin pendel vill säga så mäter den ut om man är balanserad i sina Yin Yang energier. Går pendeln runt så innebär det att man har mycket Yang, går pendeln rakt så är det Yin. Man ska inte ha för mycket av någon utan vara balanserad dem emellan. Är man nu inte detta så laddar man upp med pendeln. Man ber den då att återställa energierna och pendeln kommer då att cirkulera medsols över armen i ett högt tempo. Man kan tom känna när något släpper inom en. Man kan få en pirrande känsla i magen, ryggslutet, armen eller liknande. Man blir även lite varm, inte alla men det händer. Sen efter återställningen så låter man penseln visa om det är bra genom att man räknar antal raka pendlingar. Om pendlingarna är på 62 eller mer så är allt bra. Om inte så får man ladda en gång till. Ibland kan man behöva göra detta flera gånger.
Är man balanserad snurrar pendeln medurs.
Är man obalanserad snurrar pendeln moturs.
Efter att vi balanserat våra Ying Yang energier så pratade vi om stenar/ kristaller och dess verkan. Våran ledare gav oss goda råd i olika stenar som kan vara speciellt bra i vissa avseenden.
Agat
Ametist
Ametisten är djupt lugnande för tankar och känslor. Bra vid huvudvärk och sömnproblem. Den kan också bäras som skyddande amulett mot negativitet och stress.
Bergskristall
Förstärker andra kristallers styrka genom att man lägger en bergskristall brevid en annan kristall/sten.
Stimulerar även vår inuitiva förmåga och skapar balans mellan Yin och Yang.
Boikastenarna
Hjälper till att hålla energierna uppe under meditation.
Stimulerar även vår inuitiva förmåga och skapar balans mellan Yin och Yang.
Oxöga
Ger jordförbindelse, lugnar och ger trygghet, den ger klarhet, koncentration och överblick. En skärpt förmåga att fokusera
och precisera önskningar och mål. Bra vid för högt blodtryck.
Malakit
En bra sten mot sorg. En helande och balanserande sten. Hjälper dig att våga förändras, att släppa taget om det förflutna.
Sodalit
En igångsättande sten som hjälper dig att överskrida gränser och släppa taget om rädsla och skuld. Balanserar dona manliga och kvinnliga energier.
Tigeröga
Bra för förändring och är den sten som knuffar oss framåt i livet, uppför berget mot våra drömmars mål.
Tigerögat är en grundande sten och hjälper oss att få den kraft och energi, fysiskt och psykiskt som krävs för att uträtta det vi föresatt oss. En handlingssten.
Unakit
Unakiten öppnar upp och skyddar hjärtchackrat genom sina färger. Balanserar känslokroppen så att man kommer i fas med högre former av andlighet. Det är en sten för kärlek till världen och den kärlek du känner för din älskade. Den är starkt utrensande och därför kan en eller flera stenar användas. Den sägs kunna bota svampinfektioner,urinvägsinflammationer när den bäres så att den berör huden. Bra för personer med för låg vikt, problem med fortplantningen för gravida & för en sund utveckling av fostret. Det är en allmänt positiv sten som har används av indianerna sen urminnes tider.
MOT SORG
Malakit + Sodalit+ Bergskristall
När chakran fungerar väl flödar energin fritt. Det ger balans åt sinne, kropp och själ och gör att du känner balans och harmoni. Din övergripande känsla av välbefinnande är beroende av eterisk energi kan flöda obehindrat genom dina chakran. Om något av dessa energicentrum blockeras kan du känna att du inte är tillfreds med dig själv. Det är därför viktigt att hålla energin flödande.
Sen mätte Kicki våra auror och chakralchakran med hjälp av pekpinnar. Och tolkade resultatet och vad hon fick till sig genom att stiga in i våran aura/chakralchakran - Häftigt.
Min aura var jättestor och positiv och alla delar var på väg utåt i auran. Vilket är bra.Men två chakran var lite för nära mig och det var Sakralchakrat och navelchakrat.
Så här sa hon:
Auran: Jag blir lycklig när jag går in i auran. Stark aura och de flesta energierna ligger bra till, de som ligger när dig (navelchakrat,sakralchakrat) har att göra med obalanser- kan vara kroppsliga. Det påverkar din självkänsla, en känsla av litenhet som påverkar ditt liv. Du har skapat dina egna blockeringar. Kan det ha med fertilitetsfrågan frågade jag - Ja, det kan det absolut. Du måste släppa dina blockeringar inom dessa områden. Innan det kan hända något.
Jag mår bra och blir glad att vara med människor. Väldigt social, stort hjärta. Jag känner en stor kärlek - blir helt varm - Jag känner att du har en man som verkligen sluter upp vid din sida. Nåde den som kröker ett hår på dig!! (alltså min sambos känslor om någon skadar mig :)) Han pysslar, sköter om dig. Verkligen stor kärlek /kraft han påverkas mycket av dig. Villkorslös kärlek.
Ny trygghet håller på att växa fram genom dig.
Du växer ifrån svårigheter.
Du har stora drömmar och visioner - trygghet. Du är trygg i dig själv.
Du biter ihop - det ska du inte göra. Men ändå känner jag att du är en person som säger ifrån, ett hett temperament. Det är bra! Du är inte en person man sätter sig på. Du har mycket humör. Du ler inte alltid. Du ska säga ifrån mer. Säg ifrån, säg nej låt dig inte påverkas att ställa upp på saker som du igentligen inte vill.
Du har lite tårar kvar att gråta, som du måste lätta på för att komma vidare, du bär på en sorg. Ta hjälp av Malakit +sodalit+bergskristall och citrisin + karneol de hjälper dig att få ur dig dina känslor.
Tårar/Känslor på väg ut - de är på väg att lösas upp.
De är ett hinder och tar för stor plats i ditt liv.
Du är på väg att må bra - du kommer finna en inre frihet och ro inom dig själv.
Du kommer få en inre styrka inom dig själv som du inte kännt på tidigare.
Det stämmer så väl in på mig. Allt det som hon kände av. Nu kommer jag dessvärre inte ihåg precis allt som hon berättade. Men i det stora hela var det det här hon kände av , bara genom att stiga in i mina energier - Fantastiskt. Detta måste jag lära mig.
En sorg- Ja, jag har många. Jag känner själv att jag har en hel drös med tårar som måste komma ut. Ska ta tag i det. Med lite hjälp från min kurskamrat Nina. Ska berätta mer senare. Efter helgen. Villkorslös kärlek - ja det är inte vanligt att ens partner gjort avtryck i ens aura. Då är det verkligen stark kärlek. Jag är världens lyckligaste.
Sen mediterade vi och i meditationen fick vi möta våran inre guide som hjälper oss att ställa ying yang i balans och även ställa våra chachran till rätta. Då visualiserar man sig alla chakrafärgerna en åt gången att de strömmar runt och igenom chackralpunkterna och att de fyller på och balanserar upp kroppen. Jag blev alldeles varm i ansiktet och det kändes som att det stod någon framför mig. Antagligen var det min inre guide. Men jag kunde inte se guiden, bara känna kärleken strömma genom mig. Skön känsla.
Efter den här meditationen mätte Kicki våra enrgier i auran ännu en gång och då visade det sig att jag var fullladdad på alla chakran. Tom de som var rätt så urladdade.
Jag ska försöka chakrameditera regelbundet så att balansen i kroppen är god. Kanske är det då lättare att bli gravid. Vem vet? Hoppas på det iallafall. Jag ska visualisera mig själv med gravid mage och barnvagn.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Mensen försenad.
Givetvis börjar hoppet växa när mensen gått över tre dagar. Samtidigt som hopplöshetskänslan redan infunnit sig. Men bestämde mig ändå för att ta fram en av alla dessa gravteststickor....
Men Negativt såklart....Vad annars.
Mensen kom dagen efter.
Hur kunde jag vara så blåögd och tro att det kunde ta sig normalt!?
Men Negativt såklart....Vad annars.
Mensen kom dagen efter.
Hur kunde jag vara så blåögd och tro att det kunde ta sig normalt!?
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Fasta dag 3
Dagens föda består av:
När jag vaknar:
3dl Ledins Curite
Frukost:
2dl Rabenhorst Plommi blandad med 2dl vatten.
Förmiddag:
3dl Ledins Curite
Lunch:
1dl Grönsakskur blandad med 1dl vatten. (åh, näeh, det gick inte, jag spydde nästan. Jag ersatte den måltiden med enRabenhorst 11+11, så det blev en dubbel sådan till lunch.)
1dl Rabenhorst 11+11 blandad med 1dl vatten.
3dl Ledins Curite
Eftermiddag:
3dl Ledins Curite
Middag:
5dl Ledins Grönsaks-buljong (blanda 3tsk buljongpulver med 5dl hett vatten, låt svalna något).
Kväll:
3dl Ledins Curite
Resultat:
Vikt: -1kg
If i wanna here from an asshole, i fart!!
nedtrappning dag 2
Nu känns det jobbigt, det kan jag lova. Vaknade med värsta mensvärken (mer än vanligt), migränliknande huvudvärk och ont i ena örat plus halsen. TJOHOO!! Reningsfasta var det ja. Försöker tänka positivt nu men herregud vad hungrig jag är. Mår illa, det kan vara en bieffekt när man fastar det är jag väl medveten om, det och huvudvärk, så det är bara att vänta ut det. Det går över.
Jag fixar det här!!
Idag gjorde jag en grönsakssoppa. Jättelätt. Om man ska göra den när man inte fastar rekomenderar jag att krydda den. Nu är den något smaklös.
Hacka och fräs potatis, grönsaker i olja
Koka i Ledins buljong
Färdigt...
Jag åt även den här soppan två ggr idag. Imorgon börjar fastan. Ska bli skönt att få dricka sex ggr om dagen istl för bara tre. Idag har det kännts lite motigt, särskillt på jobbet när de började prata om att baka paj. Men jag håller fast i fastan :).
Jag fixar det här!!
Idag gjorde jag en grönsakssoppa. Jättelätt. Om man ska göra den när man inte fastar rekomenderar jag att krydda den. Nu är den något smaklös.
Hacka och fräs potatis, grönsaker i oljaKoka i Ledins buljongFärdigt...
Jag åt även den här soppan två ggr idag. Imorgon börjar fastan. Ska bli skönt att få dricka sex ggr om dagen istl för bara tre. Idag har det kännts lite motigt, särskillt på jobbet när de började prata om att baka paj. Men jag håller fast i fastan :).
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Första nedtrappningsdagen.
Min delikata frukost, såhär på första nedtrappningsdagen inför fastan.
Jag följer ju givietvis Ledins fasteschem slaviskt men lade till linfrön i filen för ett bättre resultat.
Det är bra att fastan inträffar den veckan jag arbetar mest samt har min mediala utbildning och lägger jag till träningen på det så blir det inte så mycket tid över till att tänka på mat och godsaker. Ska bli så skönt att göra den här fastan nu. Särskillt efter helgens bravader. Herregud! Vilken baksmälla jag fick. Min kropp klarar inte av alkohol längre. Jag dricker ju nästan aldrig så jag antar att min lever är rätt ren. Det är ju bra nu ska jag ta tag i resterande av kroppen också.
Idag gjorde jag lök- och potatissoppa med en massa persilja på - smakar inte så mycket men det är nyttigt. Om man gör den här soppan när man inte fastar så kan man ju tillsätta lite kryddor.
Först koka potatisen och löken mjuk i buljongen.
För att sedan mixa det.
Och sedan tillsätta två msk matlagnings grädde och garnera med persilja. Klart!Lätt som en plätt. Jag gjorde två portioner så jag äter samma till kvällen igen. Tråkigt men enkelt.
Har huvudvärk som inte släpper och är hungrig. Men nu är det bara att bita ihop..dricka massor av vatten. Hela tiden.
De här tre målen är ju allt jag får äta idag. Likadant imorgon förutom en kopp te.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Palsternacksgratäng
2 port
3 dl strimlad palsternacka
2 dl strimlad kålrot
1 dl hackad lök
1/2 tsk Ledins Grönsaksbuljong
1/2 tsk torkad basilika
1 tsk matolja
3 msk matlagningsgrädde
1/2 dl Keso
Koka den strimlade palsternackan 2 minuter i lite vatten med buljongen. Fräs den strimlade kålroten i olja i 5 minuter. Tillsätt löken till kålroten och låt puttra tills allt är mjukt. Blanda palsternacka, kålrot, lök och basilika i en smprd, ugnsfast form. Bred över keson. Gratinera i 225 grader tills gratängen fått fin färg.
3 dl strimlad palsternacka
2 dl strimlad kålrot
1 dl hackad lök
1/2 tsk Ledins Grönsaksbuljong
1/2 tsk torkad basilika
1 tsk matolja
3 msk matlagningsgrädde
1/2 dl Keso
Koka den strimlade palsternackan 2 minuter i lite vatten med buljongen. Fräs den strimlade kålroten i olja i 5 minuter. Tillsätt löken till kålroten och låt puttra tills allt är mjukt. Blanda palsternacka, kålrot, lök och basilika i en smprd, ugnsfast form. Bred över keson. Gratinera i 225 grader tills gratängen fått fin färg.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
potatis - och löksoppa
2port
2 potatisar
2 gula lökar
1/2 tsk Ledins Grönskasbuljong
5dl vatten
3 msk matlagningsgrädde
2 tsk finklippt persilja
Skär lökarna och potatisarna i centimeterstora bitar. Koka dem mjuka i buljongen. Mixa eller mosa till en slät soppa. Tollsätt grädden och koka upp. Strö över persiljan.
2 potatisar
2 gula lökar
1/2 tsk Ledins Grönskasbuljong
5dl vatten
3 msk matlagningsgrädde
2 tsk finklippt persilja
Skär lökarna och potatisarna i centimeterstora bitar. Koka dem mjuka i buljongen. Mixa eller mosa till en slät soppa. Tollsätt grädden och koka upp. Strö över persiljan.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Grönsakssoppa
2 port
1/2 morot
1/4 rotselleri
1/2 palsternacka
1/2 purjolök
2 potatisar
1 tsk Ledins Grönsaksbuljong
5dl vatten
1 msk matolja
2 tsk finklippt persilja
För att göra soppan mer mättande kan 150gr Quorn bitar eller hälsans kök gourmet Vegebitar tillsättas. Skala och skär grönsaker och potatisar i små tärningar. Fräs dem i olja. Tillsätt vatten och buljong och koka i 5 min. Lägg i potatis och eventuellt Quorn/Vegebitar. Koka ytterligare fem minuter. Strö över persiljan.
1/2 morot
1/4 rotselleri
1/2 palsternacka
1/2 purjolök
2 potatisar
1 tsk Ledins Grönsaksbuljong
5dl vatten
1 msk matolja
2 tsk finklippt persilja
För att göra soppan mer mättande kan 150gr Quorn bitar eller hälsans kök gourmet Vegebitar tillsättas. Skala och skär grönsaker och potatisar i små tärningar. Fräs dem i olja. Tillsätt vatten och buljong och koka i 5 min. Lägg i potatis och eventuellt Quorn/Vegebitar. Koka ytterligare fem minuter. Strö över persiljan.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Spenat- och blomkålsgratäng
2 port
1/2 blomkålshuvud
200gram fryst spenat
1/2 tsk Ledins Grönsaksbuljong
100g Keso el riven ost
Tins spenaten. Koka blomkålen med buljongen. Bred spenaten över blomkålen i en smord ugnsfast form.
Strö över osten eller bred över keson. Gratinera i 250 grader, tills gratängen fått fin färg.
1/2 blomkålshuvud
200gram fryst spenat
1/2 tsk Ledins Grönsaksbuljong
100g Keso el riven ost
Tins spenaten. Koka blomkålen med buljongen. Bred spenaten över blomkålen i en smord ugnsfast form.
Strö över osten eller bred över keson. Gratinera i 250 grader, tills gratängen fått fin färg.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Curite ett välgörande örtte
Ledins Curite är ett välgörande och hälsosamr örtte. Innehåller örter som verkar genomsköljande och utrensande. Curite går även utmärkt att använda i samband med fasta eller andra renande kurer och bör då användas 3 gånger dagligen.
Innehåll:
g/100g
Maskros (Taraxacum officinale) 20g
Kamomill (Matricaria recutita) 20g
Persiljerot (Petroselinum crispum) 20g
Brännässla (Urtica dioica) 20g
Fänkål (Foeniculum vulgare) 10g
Pepparmynta (Menta piperita) 10g
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Fasteschema (Ledins)
Nedtrappning
Dag 1-2
När du vaknar:
Inget
Frukost:
2msk Ledins Hälsomål i en tallrik fil eller yogurt. Tillsätt gärna frukt eller bär.
3dl Ledins Curite (i tepåse får dra 5-10min i hett vatten)
Förmiddag:
Inget
Lunch:
Ät små portioner. Undvik kött, fisk, ägg ost och kaffe.
Välj istället fil, yoghurt, müsli, färsk frukt och grönsaksmåltider (se recept).
Drick vatten mellan målen.
Eftermiddag:
Inget
Middag:
Ät små portioner. Undvik kött, fisk, ägg ost och kaffe.
Välj istället fil, yoghurt, müsli, färsk frukt och grönsaksmåltider (se recept).
Drick vatten mellan målen.
Kväll:
Inget
Dag 3
När du vaknar:
3dl Ledins Curite
Frukost:
2dl Rabenhorst Plommi blandad med 2dl vatten. "Ät" drycken rumstempererad med sked.
Förmiddag:
3dl Ledins Curite
Lunch:
1dl Grönsakskur blandad med 1dl vatten.
1dl Rabenhorst 11+11 blandad med 1dl vatten.
"Ät" dryckerna rumstempererade med sked
3dl Ledins Curite
Eftermiddag:
3dl Ledins Curite
Middag:
5dl Ledins Grönsaks-buljong (blanda 3tsk buljongpulver med 5dl hett vatten, låt svalna något).
Pressa gärna i en vitlöksklyfta.
Kväll:
3dl Ledins Curite
Dag 4
När du vaknar:
3dl Ledins Curite
Frukost:
2dl Rabenhorst Plommi blandad med 2dl vatten.
Förmiddag:
3dl Ledins Curite
Lunch:
1dl Grönsakskur blandad med 1dl vatten.
1dl Rabenhorst 11+11 blandad med 1dl vatten.
"Ät" dryckerna rumstempererade med sked
3dl Ledins Curite
Eftermiddag:
3dl Ledins Curite
Middag:
5dl Ledins Grönsaks-buljong
Kväll:
3dl Ledins Curite
Dag 5
När du vaknar:
3dl Ledins Curite
Frukost:
2dl Rabenhorst Plommi blandad med 2dl vatten.
Förmiddag:
3dl Ledins Curite
Lunch:
1dl Grönsakskur blandad med 1dl vatten.
1dl Rabenhorst 11+11 blandad med 1dl vatten.
"Ät" dryckerna rumstempererade med sked
3dl Ledins Curite
Eftermiddag:
3dl Ledins Curite
Middag:
5dl Ledins Grönsaks-buljong
Kväll:
3dl Ledins Curite
Dag 6
När du vaknar:
3dl Ledins Curite
Frukost:
2dl Rabenhorst Plommi blandad med 2dl vatten.
Förmiddag:
3dl Ledins Curite
Lunch:
1dl Morotsmust blandad med 1dl vatten.
1dl Rabenhorst 11+11 blandad med 1dl vatten.
"Ät" dryckerna rumstempererade med sked
3dl Ledins Curite
Eftermiddag:
3dl Ledins Curite
Middag:
5dl Ledins Grönsaks-buljong
Kväll:
3dl Ledins Curite
Dag 7
När du vaknar:
3dl Ledins Curite
Frukost:
1dl Rabenhorst 11+11 blandad med 1dl vatten.
Förmiddag:
3dl Ledins Curite
Lunch:
1dl Morotsmust blandad med 1dl vatten.
1dl Rabenhorst 11+11 blandad med 1dl vatten.
"Ät" dryckerna rumstempererade med sked
3dl Ledins Curite
Eftermiddag:
3dl Ledins Curite
Middag:
5dl Ledins Grönsaks-buljong
Kväll:
3dl Ledins Curite
Dag 8
När du vaknar:
3dl Ledins Curite
Frukost:
1dl Rabenhorst 11+11 blandad med 1dl vatten.
Förmiddag:
3dl Ledins Curite
Lunch:
1dl Morotsmust blandad med 1dl vatten.
1dl Rabenhorst 11+11 blandad med 1dl vatten.
"Ät" dryckerna rumstempererade med sked
3dl Ledins Curite
Eftermiddag:
3dl Ledins Curite
Middag:
5dl Ledins Grönsaks-buljong
Kväll:
3dl Ledins Curite
Upptrappning
Dag 9
När du vaknar:
3dl Ledins Curite
Frukost:
2dl filmjölk eller yoghurt 1/2 grovrivet äpple
1 finhackat fikon
1msk Ledins Hälsomål
Tugga noga!
3dl Ledins Curite
Förmiddag:
Fastedryck blandad med vatten i valfri mängd
Lunch:
2 2/1 dl grönsakssoppa (se recept)
1 dl Rabenhorst 11+11 blandad med 1dl vatten
3dl Ledins Curite
Eftermiddag:
Fastedryck blandad med valfri mängd
3dl Ledins Curite
Middag:
1 normalstor, kokt potatis
2 dl blandade grönsaker (mjölksyrejästa)
1-2 msk Keso eller Keseela
Kväll:
3 dl Ledins Curite
Upptrappning
Dag 10
När du vaknar:
3dl Ledins Curite
Frukost:
2dl filmjölk eller yoghurt 1/2 grovrivet äpple
1 finhackat fikon
1msk Ledins Hälsomål
Tugga noga!
3dl Ledins Curite
Förmiddag:
Fastedryck blandad med vatten i valfri mängd
Lunch:
2 2/1 dl grönsakssoppa (se recept)
1 dl Rabenhorst 11+11 blandad med 1dl vatten
Eftermiddag:
Fastedryck blandad med valfri mängd
3dl Ledins Curite
Middag:
1-2 normalstora kokta potatisar
2 dl blandade grönsaker (mjölksyrejästa) eller en vegetarisk varmrätt (se recept)
Kväll:
Inget
Dag 1-2
När du vaknar:
Inget
Frukost:
2msk Ledins Hälsomål i en tallrik fil eller yogurt. Tillsätt gärna frukt eller bär.
3dl Ledins Curite (i tepåse får dra 5-10min i hett vatten)
Förmiddag:
Inget
Lunch:
Ät små portioner. Undvik kött, fisk, ägg ost och kaffe.
Välj istället fil, yoghurt, müsli, färsk frukt och grönsaksmåltider (se recept).
Drick vatten mellan målen.
Eftermiddag:
Inget
Middag:
Ät små portioner. Undvik kött, fisk, ägg ost och kaffe.
Välj istället fil, yoghurt, müsli, färsk frukt och grönsaksmåltider (se recept).
Drick vatten mellan målen.
Kväll:
Inget
Dag 3
När du vaknar:
3dl Ledins Curite
Frukost:
2dl Rabenhorst Plommi blandad med 2dl vatten. "Ät" drycken rumstempererad med sked.
Förmiddag:
3dl Ledins Curite
Lunch:
1dl Grönsakskur blandad med 1dl vatten.
1dl Rabenhorst 11+11 blandad med 1dl vatten.
"Ät" dryckerna rumstempererade med sked
3dl Ledins Curite
Eftermiddag:
3dl Ledins Curite
Middag:
5dl Ledins Grönsaks-buljong (blanda 3tsk buljongpulver med 5dl hett vatten, låt svalna något).
Pressa gärna i en vitlöksklyfta.
Kväll:
3dl Ledins Curite
Dag 4
När du vaknar:
3dl Ledins Curite
Frukost:
2dl Rabenhorst Plommi blandad med 2dl vatten.
Förmiddag:
3dl Ledins Curite
Lunch:
1dl Grönsakskur blandad med 1dl vatten.
1dl Rabenhorst 11+11 blandad med 1dl vatten.
"Ät" dryckerna rumstempererade med sked
3dl Ledins Curite
Eftermiddag:
3dl Ledins Curite
Middag:
5dl Ledins Grönsaks-buljong
Kväll:
3dl Ledins Curite
Dag 5
När du vaknar:
3dl Ledins Curite
Frukost:
2dl Rabenhorst Plommi blandad med 2dl vatten.
Förmiddag:
3dl Ledins Curite
Lunch:
1dl Grönsakskur blandad med 1dl vatten.
1dl Rabenhorst 11+11 blandad med 1dl vatten.
"Ät" dryckerna rumstempererade med sked
3dl Ledins Curite
Eftermiddag:
3dl Ledins Curite
Middag:
5dl Ledins Grönsaks-buljong
Kväll:
3dl Ledins Curite
Dag 6
När du vaknar:
3dl Ledins Curite
Frukost:
2dl Rabenhorst Plommi blandad med 2dl vatten.
Förmiddag:
3dl Ledins Curite
Lunch:
1dl Morotsmust blandad med 1dl vatten.
1dl Rabenhorst 11+11 blandad med 1dl vatten.
"Ät" dryckerna rumstempererade med sked
3dl Ledins Curite
Eftermiddag:
3dl Ledins Curite
Middag:
5dl Ledins Grönsaks-buljong
Kväll:
3dl Ledins Curite
Dag 7
När du vaknar:
3dl Ledins Curite
Frukost:
1dl Rabenhorst 11+11 blandad med 1dl vatten.
Förmiddag:
3dl Ledins Curite
Lunch:
1dl Morotsmust blandad med 1dl vatten.
1dl Rabenhorst 11+11 blandad med 1dl vatten.
"Ät" dryckerna rumstempererade med sked
3dl Ledins Curite
Eftermiddag:
3dl Ledins Curite
Middag:
5dl Ledins Grönsaks-buljong
Kväll:
3dl Ledins Curite
Dag 8
När du vaknar:
3dl Ledins Curite
Frukost:
1dl Rabenhorst 11+11 blandad med 1dl vatten.
Förmiddag:
3dl Ledins Curite
Lunch:
1dl Morotsmust blandad med 1dl vatten.
1dl Rabenhorst 11+11 blandad med 1dl vatten.
"Ät" dryckerna rumstempererade med sked
3dl Ledins Curite
Eftermiddag:
3dl Ledins Curite
Middag:
5dl Ledins Grönsaks-buljong
Kväll:
3dl Ledins Curite
Upptrappning
Dag 9
När du vaknar:
3dl Ledins Curite
Frukost:
2dl filmjölk eller yoghurt 1/2 grovrivet äpple
1 finhackat fikon
1msk Ledins Hälsomål
Tugga noga!
3dl Ledins Curite
Förmiddag:
Fastedryck blandad med vatten i valfri mängd
Lunch:
2 2/1 dl grönsakssoppa (se recept)
1 dl Rabenhorst 11+11 blandad med 1dl vatten
3dl Ledins Curite
Eftermiddag:
Fastedryck blandad med valfri mängd
3dl Ledins Curite
Middag:
1 normalstor, kokt potatis
2 dl blandade grönsaker (mjölksyrejästa)
1-2 msk Keso eller Keseela
Kväll:
3 dl Ledins Curite
Upptrappning
Dag 10
När du vaknar:
3dl Ledins Curite
Frukost:
2dl filmjölk eller yoghurt 1/2 grovrivet äpple
1 finhackat fikon
1msk Ledins Hälsomål
Tugga noga!
3dl Ledins Curite
Förmiddag:
Fastedryck blandad med vatten i valfri mängd
Lunch:
2 2/1 dl grönsakssoppa (se recept)
1 dl Rabenhorst 11+11 blandad med 1dl vatten
Eftermiddag:
Fastedryck blandad med valfri mängd
3dl Ledins Curite
Middag:
1-2 normalstora kokta potatisar
2 dl blandade grönsaker (mjölksyrejästa) eller en vegetarisk varmrätt (se recept)
Kväll:
Inget
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Spåkväll med vännerna.
Nu har jag renat hela hemmet. Först bokstavligen med vanlig storstädning sedan en reningsritual med bränd salvia och SweetGrass. Nu känns det jätte härligt här hemma. Jag började med en djup meditation för att komma in i rätt känsla. Min älskade lilla Picasso (katten) Gick och lade sig i sovrummet efter att jag renat klart där inne. Han ser väldigt belåten ut måste jag säga.
Nu väntar jag på två väninnor som ska komma när som helst. Ikväll ska vi spå varandra och kanske, kanske ta lite kontakt med andra sidan. Men troligtvis inte det sistnämnda då en av vännerna är livrädd bara för själva spåandet :)...Det är ju faktist inte lika självklart och naturligt för alla. Själv har jag ju faktist hållt på med sådant här ända sedan jag var tonåring. Det blir lite Thaimat, öl och kanske lite rött, spådomar och dans. Vi kanske tittar lite snabbt på melodifestivalen - men mest för att se vem som vinner. Vi har ju annat mycket roligare saker att utföra en kväll som denna. Vilken härlig kväll vi ska ha. Min sambo har rymt iväg till sin mamma hela helgen. Ha,ha han gillar inte sånt här och tycker väl att vi tjejer ska ha egen tid. Han är bäst. Min älskling.
Nu ska jag gå och fylla på rökelserna.
Kanske återkommer...
Tjing så länge.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Psyllium fröskal
Vill tipsa om Psylliumskal, det funkar jättebra som mellanmål tillsammans med en proteindrink. Man kan ta den för sig själv också men jag brukar köra både och för bästa effekt. Man blir mätt och ger dessutom en positiv effekt på vågen om man följer restruktionerna. Eh, nu har jag ju inte följt det slaviskt på bra länge men har tagit tag i det här nu igan. Ett bra alternativ nu så här dagarna innan fastan kör igång. Jag inhandlade min burk genom Örtagubben AB (hälsokost, örter,homeopatmedel, kosttillskott).
http://ortagubben.jetshop.se
För viktminskning och bättre näringsupptag
Holistics psylliumfröskal har renhetsgraden 98%, har inga tillsatser och är fri från gluten och är inte vanebildande. Psylliumfröskal kommer ursprungligen från Indien. Det är mycket rikt på fibrer och används tradionellt som tarmreglerande medel både vid hård och lös avföring. Det ger även en mättnadskänsla.
Dosering: 1 msk 1- gånger per dag eller enligt rekommendation. 1 msk intas med minst 2dl vatten, juice eller annan vätska eftersom det sväller i magtarmkanalen och annars kan orsaka kramp.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Nu är våren inne...äntligen
Grönt i köket...
Åh, grönt i vardags rummet...Härlig färg.
Äppelblommor, syrener och ljus - Nu känns våren mycket närmare.
Nu ska jag fixa iordning sovrummet och pysselrummet. wc är så gott som klart lite piff till där bara. Hallen vet jag inte riktigt vad jag ska göra med ännu. Just nu är det mest vitt där. Men prioritet ett blir ändå att fixa balkongen. Plantera lite lökar, örter, köpa in ute möbler (har ju givetvis gett bort alla balkonglådor och balkongmöbler en gång i tiden när jag fick för mig att slänga allt. Ångrar detta nu. Det är ju inte billigt direkt att behöva köpa in allt nytt. Ja,ja jag får skylla mig själv.)
Nu ska jag ta mig en tur ut i skogen och njuta av solen och av lugnet där inne.
Tjingeling.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Skynda.skynda.skynda!!
Tänk om det aldrig blir något barn?
Vad gör vi då? Hur överlever man den sorgen? Försöker tänka positivt och på ALLT annat än barn, men ibland kommer verkligheten ifatt mig och tiden tickar allt fortare och allt högre. SKYNDA.SKYNDA.SKYNDA innan det är för sent.
Bli inte för gammal och om ni inte kan få egna barn kan ni adoptera men bara om ni är gifta och varit det i si och så många år, ej vara 40+ och bla,bla, bla. Om vi inte blir gravida genom ivf eller på naturligt vis så måste vi ju gifta oss snart så vi hinner varit gifta i ex antal år innan vi är 40. För då är det försent. och...och...och...Usch! Vilken mardröm det här är. Vill bara vakna.
Väck mig någon...........................!!
Vad gör vi då? Hur överlever man den sorgen? Försöker tänka positivt och på ALLT annat än barn, men ibland kommer verkligheten ifatt mig och tiden tickar allt fortare och allt högre. SKYNDA.SKYNDA.SKYNDA innan det är för sent.
Bli inte för gammal och om ni inte kan få egna barn kan ni adoptera men bara om ni är gifta och varit det i si och så många år, ej vara 40+ och bla,bla, bla. Om vi inte blir gravida genom ivf eller på naturligt vis så måste vi ju gifta oss snart så vi hinner varit gifta i ex antal år innan vi är 40. För då är det försent. och...och...och...Usch! Vilken mardröm det här är. Vill bara vakna.
Väck mig någon...........................!!
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Beställningar
Hm nu ska vi se om jag kommer ihåg allt.
M.K vill beställa ett "Why?" hjärta. Hon är i samma situation som jag vad gäller ivf.
Grodans syster J vill göra en beställning på 2st tigertavlor i samma st som "Silvertigern" Grodan köpte av mig.
Min svägerska L vill göra beställning på Loveletterstavla 1 el 2st , Hm måste kolla upp detta. Den även en brudkistemålning med princessmotiv till lillfröken :)
Min svågers kusin S vill beställa en väggmålning.
M:B Vill ha en väggmålning i Ms barnrum "Madicken när hon hoppar ner för taket" sedan ev en - två tavlor till v- rummet, ment det är inte klart ännu.
Lillebror C vill beställa en Ökentavla.
K vill ha en loveletterstavla
En loveletterstavla till mammas granne.
Ett barnporträtt till Is syster
Det står helt still. Fasen också...kommer inte ihåg vilka fler beställningar jag fått. Hm, hoppas de hör av sig igen eller att minnet kommer tillbaka. Jag tänkte iallafall sätta fart med dem, så det blir av. Sen har jag ju nya projekt på gång. Vårsalongen kommer snart och man ska lämna in tre exemplar och hoppas på någon kommer med.
Har fått till mig en massa bilder i drömmarna de senaste som jag vill få ner på duk. Sen kanske jag även ska ställa ut på en fin restaurang här i stan. Ska få vidare information nästa vecka.
Sen vet jag att en grodan planerat att gifta sig till hösten. Jag har lust att måla en stor tavla till dem.
Jag skulle gärna skänka några tavlor till IVF i gbg. Men får kolla upp hur sånt fungerar. De får tydligen inte ta emot gåvor.
Jag är sugen på att måla människor i naturlig storlek också. Massor av tavlor på unika människor men tänk vad häftigt att måla en hel familj och med deras eventuella husdjur också. Ja, detta vill jag göra. Måste välja ut en familj först...Tåls att tänka på. Vem skulle vilja ha hela sin familj i ett megastort tavelspel? Hm. Det finns många jag skulle vilja måla en tavla till men jag börjar med beställningsjobben först. För de får jag ju betalt för. :) Det kostar ju med allt material som går åt. Herregud! Det är dyrt att måla.
M.K vill beställa ett "Why?" hjärta. Hon är i samma situation som jag vad gäller ivf.
Grodans syster J vill göra en beställning på 2st tigertavlor i samma st som "Silvertigern" Grodan köpte av mig.
Min svägerska L vill göra beställning på Loveletterstavla 1 el 2st , Hm måste kolla upp detta. Den även en brudkistemålning med princessmotiv till lillfröken :)
Min svågers kusin S vill beställa en väggmålning.
M:B Vill ha en väggmålning i Ms barnrum "Madicken när hon hoppar ner för taket" sedan ev en - två tavlor till v- rummet, ment det är inte klart ännu.
Lillebror C vill beställa en Ökentavla.
K vill ha en loveletterstavla
En loveletterstavla till mammas granne.
Ett barnporträtt till Is syster
Det står helt still. Fasen också...kommer inte ihåg vilka fler beställningar jag fått. Hm, hoppas de hör av sig igen eller att minnet kommer tillbaka. Jag tänkte iallafall sätta fart med dem, så det blir av. Sen har jag ju nya projekt på gång. Vårsalongen kommer snart och man ska lämna in tre exemplar och hoppas på någon kommer med.
Har fått till mig en massa bilder i drömmarna de senaste som jag vill få ner på duk. Sen kanske jag även ska ställa ut på en fin restaurang här i stan. Ska få vidare information nästa vecka.
Sen vet jag att en grodan planerat att gifta sig till hösten. Jag har lust att måla en stor tavla till dem.
Jag skulle gärna skänka några tavlor till IVF i gbg. Men får kolla upp hur sånt fungerar. De får tydligen inte ta emot gåvor.
Jag är sugen på att måla människor i naturlig storlek också. Massor av tavlor på unika människor men tänk vad häftigt att måla en hel familj och med deras eventuella husdjur också. Ja, detta vill jag göra. Måste välja ut en familj först...Tåls att tänka på. Vem skulle vilja ha hela sin familj i ett megastort tavelspel? Hm. Det finns många jag skulle vilja måla en tavla till men jag börjar med beställningsjobben först. För de får jag ju betalt för. :) Det kostar ju med allt material som går åt. Herregud! Det är dyrt att måla.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Ikea
Igår bar det alltså iväg till härliga Ikea. Jag och min älskade storasyster åkte. Det var riktigt skönt att gå omkring där och strosa. Det var inte så mycket folk där inne, så man slapp långa köer och trängsel.
Givetvis så hittade jag massor av saker jag ville köpa och massor som jag faktist köpte. Mattor till köket, nytt porslin, plastväxter (syrenkvistar), äppelblommer, ljus i alla dess former och lukter,handdukshängare,handdukar, tvättkorg, lampbelysning till köket, batterier, m.m.
Blev inte så fasligt dyrt - omkring en tusenlapp.
Känns riktigt vårfräscht hemma nu. Alltid kul med nytt. Givetvis så upptäckte jag att mycket av det som är inne i år, hade jag redan förra året. Som tex gardinerna som har äppelträd som motiv med blå himmel i bakgrunden. De hade jag uppe förra året och dessutom fyndade jag dem till ett jättebilligt pris. I år är de svindyra. Tycker ialla fall jag. Det är ju skillnad att fynda nåt för 20kr istl för som idag runt 300kr. På sätt och vis är det ju roligt att man ligger före i trendena men samtidigt lite tråkigt för då hinner jag ju tröttna på dem innan trenden ens har startat. Fast å andra sidan ,vem vill vara som alla andra??
Inte jag iallafall.
Tjingeling.
Givetvis så hittade jag massor av saker jag ville köpa och massor som jag faktist köpte. Mattor till köket, nytt porslin, plastväxter (syrenkvistar), äppelblommer, ljus i alla dess former och lukter,handdukshängare,handdukar, tvättkorg, lampbelysning till köket, batterier, m.m.
Blev inte så fasligt dyrt - omkring en tusenlapp.
Känns riktigt vårfräscht hemma nu. Alltid kul med nytt. Givetvis så upptäckte jag att mycket av det som är inne i år, hade jag redan förra året. Som tex gardinerna som har äppelträd som motiv med blå himmel i bakgrunden. De hade jag uppe förra året och dessutom fyndade jag dem till ett jättebilligt pris. I år är de svindyra. Tycker ialla fall jag. Det är ju skillnad att fynda nåt för 20kr istl för som idag runt 300kr. På sätt och vis är det ju roligt att man ligger före i trendena men samtidigt lite tråkigt för då hinner jag ju tröttna på dem innan trenden ens har startat. Fast å andra sidan ,vem vill vara som alla andra??
Inte jag iallafall.
Tjingeling.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Hälsolan
Äntligen!! Nu är vi klara med vårt utvecklingsarbete på Högskolan. Har suttit nu på morgonen och gjort det sista finliret, nu är det iväg skickat. När vi fått godkänt så kan jag lägga ut det. Men bestämmelserna är sådana att vi inte får publicera det innan det är okej från Högskoleverket.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Det är dags nu...
Det är dags nu...
Svidande salta tårar växer sig stora
under tårfyllda ögonlock
Resan har nu börjat.
Resan tillbaka till oläkta öppna sår.
Fortfarande smärtsamt.
Rädslan knyter sig om mitt hjärta.
Ångesten gör sig påmind.
Men det är dags nu.
En resa jag borde gjort för länge sedan.
Men valt att fly ifrån.
Tagit den längsta vägen.
Allt för att slippa
smärtan.
Det är dags nu.
Kan inte längre blunda.
Det är fullt nu.
Nu måste det ut
oavsett, hur ont det kommer att göra.
Det är dags nu.
Minnena smyger sig klara.
Klara att åter se
Åter att känna.
Det är dags nu.
//m.a
Svidande salta tårar växer sig stora
under tårfyllda ögonlock
Resan har nu börjat.
Resan tillbaka till oläkta öppna sår.
Fortfarande smärtsamt.
Rädslan knyter sig om mitt hjärta.
Ångesten gör sig påmind.
Men det är dags nu.
En resa jag borde gjort för länge sedan.
Men valt att fly ifrån.
Tagit den längsta vägen.
Allt för att slippa
smärtan.
Det är dags nu.
Kan inte längre blunda.
Det är fullt nu.
Nu måste det ut
oavsett, hur ont det kommer att göra.
Det är dags nu.
Minnena smyger sig klara.
Klara att åter se
Åter att känna.
Det är dags nu.
//m.a
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Vardagsmotion
Igår lämnade jag bilen hemma och promenerade till jobbet. Vilket borde vara självklart då ligger ganska nära där jag bor. Jag ska fortsätta gå förutom de kvällar jag jobbar sent, för det är lite otäckt att gå själv då, när det är så mörkt ute fortfarande, sen ligger mitt arbete inte i det lugnaste kvarter om man säger så. Men det finns ju dårar i alla kvarter de värsta kanske i de lugnaste områdena. Om man tänker på ordspråket: I det lugnaste vatten simmar de fulaste fiskarna.
Att storstäda hemma det är bra träning faktist. Det tänker man kanske inte på men man bränner massor av kcal vid dammsugning tex. Så idag har jag två val: antingen stannar jag hemma och storstädar eller så åker jag till Ikea och bränner på sulorna. I vilket fall så tänker jag gå till gymmet ikväll och kanske kanske en promenad om jag väljer att städa. Hm, får se ska pula lite här hemma och känna efter vad jag vill göra.
Nu får jag ta och begrava det slappa och ta till baka den naturliga vardagsmotionen. Bil och körkort i all sin ära men det förslappar en totalt. Ialla fall mig. Jag vill ner till mina 62kg igen. kämpa ,kämpa.
Tjingeling
Att storstäda hemma det är bra träning faktist. Det tänker man kanske inte på men man bränner massor av kcal vid dammsugning tex. Så idag har jag två val: antingen stannar jag hemma och storstädar eller så åker jag till Ikea och bränner på sulorna. I vilket fall så tänker jag gå till gymmet ikväll och kanske kanske en promenad om jag väljer att städa. Hm, får se ska pula lite här hemma och känna efter vad jag vill göra.
Nu får jag ta och begrava det slappa och ta till baka den naturliga vardagsmotionen. Bil och körkort i all sin ära men det förslappar en totalt. Ialla fall mig. Jag vill ner till mina 62kg igen. kämpa ,kämpa.
Tjingeling
If i wanna here from an asshole, i fart!!
The spreader of love award
Den här fina awarden fick jag av den personen som förtjänar den bäst nämnligen
http://guldkragens.blogg.se/
Tack så jättemycket och du får den givetvis tillbaka från mig, dessutom vill jag ge den till
http://jennyfalukorv.blogg.se/
&
http://trollpackan.se/
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Träning trots trötthet.
Känner mig stolt över mig själv nu. Fast att jag var jättetrött så tog jag mig ändå till gymmet och körde först Power plate och sedan styrketräning. Jag tog i så att mina ögon blev lite rödsprängda. ha,ha kanske inte att föredra. Så mycket till koditionsträning blev det inte idag, jag satte mig på motionscykeln och trampade på som en idiot i 5 minuter. Sen vbart jag spyfärdig. Jag var som vanligt ovanligt korkad och envisades med att höja vikterna och uthållighetsprövningarna. Men det gick bra och nu är jag helt slut. Passade på att skriva lite i Beck pausen...
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Ledins Vitaminfasta
Ledins Vitaminfasta 398kr
Fastan ger kroppen en chans att rena och återhämta sig under en vecka. Den vanliga energin som i vanliga fall går åt till att bearbeta födan används nu istället till själva utrensningsarbetet och bara efter ett par dagar känner man sig pigg och stark. Det här är ju inte första gången jag fastar, men första gången jag fastar med Ledins produkter. Ska bli spännande att se vilken verkan den ger mig. Hoppas jag förlorar lite vikt samtidigt. Hade tänk starta fastan så som imorgon men eftersom jag ska gå ut på lördag nästa vecka så får jag skjuta upp fastan en vecka. Annars så avslutar jag ju mitt i och det gör jag inte. Tänker följa den slaviskt förutom grönsaksjuicen - får ju kväljningar av att bara tänka på den. Usch! Men det ska gå. Så nu ska jag sitta och läsa igenom all information som medföljde paketet.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Holistics välkända fettminskningspaket.
Jag och min sambo testade det här programmet för ca ett halvår sedan och visst det funkade, men det blev traligt med endast chokladsmak, så ett tips är att köpa både och Jordgubb/choklad. Vi köpte det här paket genom Örtagubben.
http://ortagubben.jetshop.se/default.aspx
Holistics välkända paket för fettminskning och ökat välbefinnande. Detta paket hjälper dig att gå ner i vikt och må bättre:
- utan att förlora muskelmassa - bara fett!
- utan att räkna kalorier eller fett
- utan att titta i tabeller
- utan att vara hungrig
- utan att må dåligt
- dessutom rensar du ut gifter och får mer energi
I paketet ingår:
HOLISTICS PROTEINTILLSKOTT 1 kg (Vaniljsmak)
Proteiner är uppbyggda av tjugo olika aminosyror. Många har brist på aminosyror som behövs till allt från att bygga muskler till att bygga upp immunsystemet, nervsystemet och hormoner. Holistics Proteintillskott är smaksatt med naturligt vaniljextrakt (inte syntetisk arom) och innehåller varken socker eller sötningsmedel.
Innehåller ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat från norrländska gårdar, lecitin, krompikolinat, naturligt vaniljextrakt och Holistics formula av proteinspjälkande enzymer för ett bättre upptag.
Räcker i 11 dagar vid 3 portioner/dag
HOLISTICS LINFRÖOLJA 250 ml
Holistics Linfröolja är 100% ekologiskt odlad och kallpressad vid max 35 grader Celsius. Linfröolja är naturens rikaste källa till omega-3 och innehåller även omega-6 och omega-9.
Fettsyresammansättning (c:a):
Omega-3 (alfa-linolensyra) 58%
Omega-6 (linolensyra) 16%
Omega-9 (oljesyra) 17%
Mättade fettsyror 8%
Naturligt E-vitamin 45,9 mg/100 g
Räcker i 11 dagar vid 3 portioner/dag
HOLISTICS PSYLLIUMFRÖSKAL 280 g
Holistics psylliumfröskal har renhetsgraden 98%, har inga tillsatser och är fri från gluten och är inte vanebildande. Psylliumfröskal kommer ursprungligen från Indien. Det är mycket rikt på fibrer och används tradionellt som tarmreglerande medel både vid hård och lös avföring. Det ger även en mättnadskänsla.
Räcker i 18 dagar vid 3 portioner/dag
___________________________________________
RECEPT till EN drink. Drick TRE om dagen!
2-3 skopor Holistics Proteintillskott
½ msk Holistics Linfröolja
1 msk Holistics Psylliumfröskal
4-5 dl vatten
Mixa ovanstående ingredienser i en mixer och ta en drink 3 gånger per dag mellan måltider. Du bör dessutom äta mat 3 gånger per dag. Under och efter kuren bör du välja en diet som är kolhydratfattig och som har lågt glykemiskt index. Undvik all raffinerad mat samt potatis, socker och sädesslag (vete, råg, havre och korn). Särskilt bör du undvika vitt mjöl (bröd, pasta etc). Du kan fortsätta med denna kur så länge du vill och behöver.
Förutsatt att du är frisk kan du för snabbare effekt ta drinken 6 gånger per dag och utesluta all mat. Efter 72 timmar startar ren fettförbränning och en kraftigare viktnedgång. Denna förstärkta kur kan pågå 5-10 dagar per gång. Om du blir hungrig, öka mängden proteintillskott i drinken, eller ta fler drinkar.
En del människor märker att de inte går ner så mycket i vikt direkt men minskar sitt midjemått. Midjemåttet är det viktigaste eftersom mycket fett över magen ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar och diabetes. För kvinnor med midjemått över 80 centimeter och män med midjemått över 94 centimeter ökar risken för dessa sjukdomar.
Pris: 495,00 kr
http://ortagubben.jetshop.se/default.aspx
Holistics välkända paket för fettminskning och ökat välbefinnande. Detta paket hjälper dig att gå ner i vikt och må bättre:
- utan att förlora muskelmassa - bara fett!
- utan att räkna kalorier eller fett
- utan att titta i tabeller
- utan att vara hungrig
- utan att må dåligt
- dessutom rensar du ut gifter och får mer energi
I paketet ingår:
HOLISTICS PROTEINTILLSKOTT 1 kg (Vaniljsmak)
Proteiner är uppbyggda av tjugo olika aminosyror. Många har brist på aminosyror som behövs till allt från att bygga muskler till att bygga upp immunsystemet, nervsystemet och hormoner. Holistics Proteintillskott är smaksatt med naturligt vaniljextrakt (inte syntetisk arom) och innehåller varken socker eller sötningsmedel.
Innehåller ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat från norrländska gårdar, lecitin, krompikolinat, naturligt vaniljextrakt och Holistics formula av proteinspjälkande enzymer för ett bättre upptag.
Räcker i 11 dagar vid 3 portioner/dag
HOLISTICS LINFRÖOLJA 250 ml
Holistics Linfröolja är 100% ekologiskt odlad och kallpressad vid max 35 grader Celsius. Linfröolja är naturens rikaste källa till omega-3 och innehåller även omega-6 och omega-9.
Fettsyresammansättning (c:a):
Omega-3 (alfa-linolensyra) 58%
Omega-6 (linolensyra) 16%
Omega-9 (oljesyra) 17%
Mättade fettsyror 8%
Naturligt E-vitamin 45,9 mg/100 g
Räcker i 11 dagar vid 3 portioner/dag
HOLISTICS PSYLLIUMFRÖSKAL 280 g
Holistics psylliumfröskal har renhetsgraden 98%, har inga tillsatser och är fri från gluten och är inte vanebildande. Psylliumfröskal kommer ursprungligen från Indien. Det är mycket rikt på fibrer och används tradionellt som tarmreglerande medel både vid hård och lös avföring. Det ger även en mättnadskänsla.
Räcker i 18 dagar vid 3 portioner/dag
___________________________________________
RECEPT till EN drink. Drick TRE om dagen!
2-3 skopor Holistics Proteintillskott
½ msk Holistics Linfröolja
1 msk Holistics Psylliumfröskal
4-5 dl vatten
Mixa ovanstående ingredienser i en mixer och ta en drink 3 gånger per dag mellan måltider. Du bör dessutom äta mat 3 gånger per dag. Under och efter kuren bör du välja en diet som är kolhydratfattig och som har lågt glykemiskt index. Undvik all raffinerad mat samt potatis, socker och sädesslag (vete, råg, havre och korn). Särskilt bör du undvika vitt mjöl (bröd, pasta etc). Du kan fortsätta med denna kur så länge du vill och behöver.
Förutsatt att du är frisk kan du för snabbare effekt ta drinken 6 gånger per dag och utesluta all mat. Efter 72 timmar startar ren fettförbränning och en kraftigare viktnedgång. Denna förstärkta kur kan pågå 5-10 dagar per gång. Om du blir hungrig, öka mängden proteintillskott i drinken, eller ta fler drinkar.
En del människor märker att de inte går ner så mycket i vikt direkt men minskar sitt midjemått. Midjemåttet är det viktigaste eftersom mycket fett över magen ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar och diabetes. För kvinnor med midjemått över 80 centimeter och män med midjemått över 94 centimeter ökar risken för dessa sjukdomar.
Pris: 495,00 kr
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Gelé Royale (Bidrottning-gele)
Bidrottninggelé även kallat för naturens under! Apiforce är en produkt med bidrottningsgelé som hjälper dig att åldras med finess. Men framför allt sägs det ha god inverkan på kroppen och hjälper den att lättare bli gravid. Så nu har jag inhandlat även de här tabletterna - ska bli spännande att se om de hjälper. Hoppas!
Gelé Royale (Bidrottningsgelé) 30kapslar 166kr på hälsokostbutiken Life. Kapslarna innehåller soja olja, Gelé Royal (200mg), vegetariskt fett, silica gel, bivax, soja lecithin.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Europavalet 2009
foto:Europaparlamentet
Då du röstar i valet till Europaparlamentet väljer du vem som ska påverka din framtid och vardagen för nästan 500 miljoner medeuropéer. Om inte du bryr dig kommer någon annan att göra det - och bestämma vem som ska vara din företrädare i EU:s enda direktvalda församling. De valda ledamöterna formar Europas framtid under de kommande fem åren. Se till att du får det Europa du vill ha! Röstar du inte, klaga inte efteråt. (Europaparlamentet)
Då var det klart! Den 7 Juni ska jag jobba som valförättare. Det här har jag nu gjort i 5 el 6 val. Det är viktigt att man engagerar sig. Visst har jag kanske mer eller mindre blivit indragen i det politiska tänkandet av min käre far som är en aktiv politiker. Jag ser stora fördelar i att i tidig ålder mer eller mindre tvingats till eget tänkande vad gäller många politiska frågeställningar, ideologier och människors mänskliga rätt att LEVA. Vi har haft många samtal runt köksbordet och det har blivit en naturlig del av våran vardag. Visst har min pappa påverkat mig mycket i de politiska värderingarna men jag har ett eget tänkande och ett eget val, vi har många gånger inte samma uppfattning om saker och ting men vi kan diskutera om det. Eller ja, jag har nog lättare att diskutera ämnet med ett mer objektivt synsätt än min inbitna politiska vänsterfar som dagligen skriver politiska inlägg i tidningar och på nätet. Han sitter med i fullmäktige och jag antar att man då har ett mer "jag har rätt, lyssna på mig nu-tänk" än vad jag har. Ibland har jag faktist påpekat det för honom. Vi tycker lika i det mesta men inte i allt och det är väl skönt. Vad tråkigt om alla hade tyckt likadant. Vilken tristess det hade varit. Våran största gemensamma nämnare är alla människors lika värde. Det borde vara allas gemensamma nämnare. Men dessvärre så finns det allt för många egoister i den här världen. Rika blir rikare och de fattiga blir fattigare. Ingen vill ge upp lite av sin egen välfärdspott för att hjälpa de som har det sämre. Usch!
What comes around goes around!! Just wait and see.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Shopping
Jag skulle inte köpa något när jag åkte till knalleland idag. Men givetvis kom jag hem med tre påsar. :)
Jag köpte min älskade parfym DKNY - WOMAN. Klarar mig inte utan den. Det är den enda parfymen jag använder. Den passar mig perfekt, jag känner inte själv att den doftar när jag bär den på mig och det är ett tecken på att man funnit sin rätta doft. Äntligen. Har haft den nu i några år faktist och älskar den fortfarande lika mycket. Jag tröttnar inte på den.
Sen inhandlade jag Håkan Hellströms nya cd, För sent för Edelwiess till min kära sambo. Jag mindes att han yttrat nåt om att han skulle vilja ha den cdn. Så jag köpte den åt honom så han skulle bli lite gladare. Han är lite småkrasslig. Sen är det alltid roligt att överraska honom. Jag tror inte att han trott att jag med mitt usla minne skulle komma ihåg att han ville ha denna cdn. Men ha, där fick han.Sen smög jag in på kid och shoppade nytt till köket: grön/vita grytlappar, 2st gröna hissgardiner i grönt, 4st tabletter i olika färger (2st gröna, orange, gul). Alltsammans ifrån kid gick på 149kr. Det var ju 70% på grejerna. De hade tydligen ett sådant erbjudande denna veckan. Så det blev fina fisken här hemma nu. Ska kanske byta ut vårt lilla mysiga köksbord till ett barbord med barstolar. Jag har tre olika barbord ståendes i källan. Varför i allsing dar har du tre barbord? Jo för att de är alla i olika storlekar och impulsiv som jag är så möblerar jag om titt som tätt och då är det inte alltid det första bordet passar. Men det är ändå så att jag nu spanat in ett fjärde barbord. I en annan färg, i vackert trä. Den tre första är ju enkelt vita. Snyggt men tråkigt. Ja sen har jag ju ett vanligt stort köksbord där nere i källan också men det får helt enkelt inte plats i vårat kök. Igentligen kanske jag borde sälja av lite möbler men vem vet när vi får användning för dem igen. Tja vissa av dem har ju inte ens blivit använda utan står fortfarande splirrans nya där nere i källan. Så kan det gå när inte haspen e på ;)
Imorgon ska jag inhandla lite nya blomkrukor och växter för jag slängde ju givetvis alla när vi flyttade. Ett snabbt inlevelsebeslut gjort av mig. ha,ha. Det blir dyrt att falla för sina impulser i längden även om jag faktist hellre går och fyndar i realådorna än att slänga ut multum med pengar på det senaste. Näeh, orginalitet tilltalar mig, vill inte vara som alla andra. Men visst nytt blandat med antikt och lite reavaror är ändå bästa blandningen enligt mig.
Imorgon ska jag leta upp vart man kan sjunga körsång någonstans. Jag och kexet har beslutat oss för att ta tag i det här nu och försöka börja i någon kör till hösten. Ska bli jätteroligt. Sen tänker jag ju givetvis fortsätta min mediala utblidning steg två till hösten också. I sommar ska jag vara med på något av helgkurserna som erbjuds inom samma ämne - givetvis. Jag och kexet (min kära lilla häxvän) ska boka någon weekend för bara oss "brudar" till våren/sommaren, kanske blir det en kryssning någon stans eller vandrarhem, spa eller vad som...nåt ska vi göra iallafall. Det ska bli roligt. Min älskade sambo uppmuntrar mig till att umgås mer med mina vänner och jag tänker skärpa till mig nu vad gäller dem. På söndag ska jag träffa min älskade Malin och hennes underbara lilla dotter. :) Vi har tänkt att vi varannan söndag ska gå på tipspromenaderna som är lite varstans runt omkring i våran lilla stad. Bra motion ger det också.
Imorgon ska jag köpa fastekuren på 6dagar. Nu ska jag anstränga mig ett steg till.
Tjingeling (dags att mysa med älsklingen)
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Tatuerings-skiss
Sitter och skissar på en tatuering åt en av våra besökare på mitt jobb. Jag har lovat honom att försöka måla en smygande tiger som han kan ha som underlag för sin kommande tatuering på sin ena skuldra. Det är inte lätt, men jag försöker. Vet inte riktigt om jag ska måla med skuggorna eller inte. Men jag gör det lite grann, det lägger ju tatueran in bäst själv på sitt sätt, antar jag. Huvudsaken är nog att konturerna blir tydliga. Lite triksigt är det men en utmaning och det gillar jag.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
ice-walking
En timmes kämpande i skogen. Iiiiiiiiiiiiiiiiiiisss överallt. På flera ställen var jag tvungen att gå omvägar inne i skogen för att överhuvudtaget komma framåt. Så halt det var. Känns i hela kroppen nu. Jag fick ju spänna varenda muskel i kroppen för att stå rakt upp. När jag kommit halvvägs så kom solen fram och värmde mina frusna tankar. Nu mår jag mycket bättre. Är stolt över mig själv att jag lyckats ta tag imig själv. Både vad gäller träningen och med maten. Nu är det Gi-mat som gäller igen och jag mår så mycket bättre av den maten.
Nu ska jag laga färdigt maten: stekt laxkotlett med ugnsrostade grönsaker - mums! Efter det ska jag försöka hinna med en meditation innan jag ska till jobbet.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Får skylla mig själv.
Antar att jag får skylla mig själv, jag bad ju faktist om det innan jag somnade. Att jag skulle få se mer av mitt liv i Verona, jag bad om ett ansikte. Jag drömde att jag befann mig i en hop av människor. Vi var en grupp iväg på nåt besök. Vet inte var men en av deltagarna i gruppen var min kurskamrat C. Jag pratade med henne om att jag kände mig orolig och att jag kände mig obehaglig till mods. Det kändes som att någon var efter mig. Helt plötsligt får jag panik i drömmen och ett kraftigt tryck över hjärtchakrat och halschakrat, svårt att andas och börjar hyperventilera. Gruppledaren som var en man försökte få mig att lugna ner mig i drömmen och gjorde väl så gott han kunde för att jag inte skulle tuppa av. Jag känner hur jag försvinner och fram dyker ett mansansikte fram. Tydligt först från lite avstånd för att sedan vara precis framför ansiktet på mig. Jag såg inte ögonen - jag vågade inte se. Jag skrek och vaknade vettskrämd med ett jättetryck över bröst och hals. Väckte min sambo och bad honom hålla om mig, berättade att jag drömt en mardröm. Det kändes som att jag fortfarande befann mig i drömvärlden fast att jag var klarvaken. Kändes som att någon studerade mig och jag nästan väntade mig att nåt skulle ta tag om mig. Usch! Igentligen var det ju det här jag bad om . Men bad det ändå att försvinna - jag var inte mogen och defenitivt inte redo för den sortens kontakt.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Tidigare liv- man i Verona
Idag bar resan av till något av våra tidigare liv, vi valde ett liv som känts positivt. Vi startade med att gå in i djup meditation, sen började resan in genom dörren nerför trappan ut i en lång korridor av dörrar och så slutligen stod jag där framför den dörr som kändes rätt. Kunde inte se dörren ordentligt men kände den var där framför mig, jag lade händerna på den, försökte förnimma ett årtal men såg inget..1400-talet tänkte jag men vet inte hundra om den tanken hörde hit eller varifrån den kom, sen hörde jag Veron..Vilket kan ha varit Verona. Jag steg över tröskeln och in i det livet. Jag var barfota och det var varmt grus under och småstenar lite rundade. Jag tittade ner på mina händer och såg då två stora manshänder med lite hår på. ha,ha jaha jag var alltså en man, jag kände mig rätt så gammal och gick med en käpp. När jag kände på mitt ansikte så kändes jag orakad. Tänk att få uppleva det..i det här livet dessutom :).....ha,ha. Jag hade brun-gråa byxor av hårt material kanske ull eller liknande. Jag försökte se mig om vart jag var men fick inga tydliga bilder. Först kändes det som att jag gick igenom en stad av nåt slag. För att senare befinna mig mer ute på landet brevid en sjö,å ,hav av nåt slag. Mitt hus var vitt, murbruk tror jag med svarta bräder kors och tvärs. Ett ganska gemytligt hus. Ganska mycket grönska runt omkring, rikligt med växtligheter alltså. Typist mig.Jag kände mig rätt så ensam där och jag tror att jag levde där ensam. Plötsligt ser jag ett hästansikte svepa förbi. Jag kände mig enkel, men lycklig. Jag gick till vattnet (hav el nåt) satte mig där och njöt. Sen var det dags att gå till baka till det här livet. Jag fann dörren tillbaka och gick igenom den, stängde dörren och gick igenom korridoren upp för trapporna och ut genom den slutliga dörren. Sen var jag tillbaka. Hade önskat att jag kunde sett mer klart som vissa av de andra på kursen. Men kanske ville jag för mycket den här gången.
Våran kursledare Kicki sa att det kanske var Verona jag hörde så nu när jag kom hem så slog jag upp det på nätet och ja kanske var det Verona. Det rinner dessutom en flod igenom som heter Adigefloden.
Kanske var det vattendraget jag hade sett. Tänk om man befann sig där Romeo och Julias kärleksaga utspelades? Spännande tanke.
Dessutom om man läser om klädsel i verona på 1400talet så stämmer det faktist in på mina byxor.
Kicki kände på mina Boika stenar och laddade upp dem. Sen kände hon in vad dessa stenar hjälpte mig med och det var att släppa mina tårar som jag inte släpper. Att släppa taget om det jobbiga som varit. Hon sa att jag är en människa med mycket hög empati och att jag lätt kan gråta med dem åt deras olycka istället för att gråta över min egen. Hon sa även att jag troligtvis är gråtmild vid filmer, berättelser och böcker - EH ja..mycket och mer och mer dessutom. Hon sa att jag är på rätt väg och att jag inte komma hamna i någon depression. Mitt nya tänk är helt rätt och jag är på rätt spår. Angående barnafödandet - de kommer när jag är mogen för det. Först ska jag ta itu med mig själv, sen kommer de. Jag vet vad hon menar.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Snön faller
Snön faller i stora flingor och har så gjort nu i säkert två timmar. Det blir till att gräva fram bilen när jag ska åka till jobbet ikväll. Eller igentligen borde jag faktist gå dit, hm får se har inte riktigt bestämt mig för om jag ska ut på shoppingtur innan jobbet. Vaknade imorses med huvudvärk igen. Kan jag aldrig få en enda smärtfri dag? Det är så påfrestande.
Tanken på Barn känns rätt så avlägset just nu, vet inte varför igentligen. Det är ju ändå inplanerat för insättning av fruset embryo. Kanske beror det på att jag inte vågar hoppas på nåt längre eller för att jag ändå inte kan göra något för att påverka resultatet. Iallafall så är det långt kvar till dess. KÄnner mig lite låg idag, ska försöka rycka upp mig. Nu ska jag fixa lite middag och sedan ta en meditation till efterrätt.
Tanken på Barn känns rätt så avlägset just nu, vet inte varför igentligen. Det är ju ändå inplanerat för insättning av fruset embryo. Kanske beror det på att jag inte vågar hoppas på nåt längre eller för att jag ändå inte kan göra något för att påverka resultatet. Iallafall så är det långt kvar till dess. KÄnner mig lite låg idag, ska försöka rycka upp mig. Nu ska jag fixa lite middag och sedan ta en meditation till efterrätt.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
målet är att...
Var och tränade idag igen. Känns skönt att ha kommit igång ordentligt. Men det märks att jag inte är lika stark som jag varit, vilket känns frustrerande. Men målet är att komma tillbaka till min "gamla" kropp igen. Men då får jag verkligen slita. Körde först Power plate med längre tidsintervaller på de olika övningarna. Det kändes ordentligt - skönt. Sen körde jag konditionsträningen i trappmaskinen för att avsluta med en timmes styrketräning med fokus på armar, mage, rygg och ben. Jag var helt slut efter träningen och kände mjölksyran i både armar och ben. Var noga med att stretcha efteråt annars kommer jag få en grymmevärk imorgon. Har skärpt till mig vad gäller maten också. Tillbaka till Gi-födan. Men är fortfarande sugen på att köra en vitaminfasta. Man känner sig så pigg och fräsch efter en sådan kur.
Imorgon blir det en promenad innan jobbet.
Imorgon blir det en promenad innan jobbet.
If i wanna here from an asshole, i fart!!
