Tränings fredag

Idag har jag verkligen varit duktig. Först i morses en snabbpromenad innan frukosten.
Nu på kvällen åkte jag till gymmet. Tränade först igenom hela kroppen på Power Platen, sen 50 minuter på löpbandet med programmet "FATBURN". Det kändes i hela kroppen idag och svetten bara rann. Mjölksyran infann sig mycket snabbare idag. Vilket inte är så konstigt - fastan tar på krafterna.

Som avslutning lade jag mig i massagestolen med avslappnings cdn på i 30 minuter. Så nu har jag även mediterat.
Villken energi jag fick idag.

Nu sitter jag här med mitt faste te. Inte mycket till energi direkt :)
If i wanna here from an asshole, i fart!!

Kommentarer
Postat av: MissCM

önskar att jag var lika duktig som du. :P jag ger upp efter en dag, då jag gärna vill se resultat direkt. haha.

2009-03-20 @ 21:07:39
URL: http://misscm.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0