Tränings fredag
Idag har jag verkligen varit duktig. Först i morses en snabbpromenad innan frukosten.
Nu på kvällen åkte jag till gymmet. Tränade först igenom hela kroppen på Power Platen, sen 50 minuter på löpbandet med programmet "FATBURN". Det kändes i hela kroppen idag och svetten bara rann. Mjölksyran infann sig mycket snabbare idag. Vilket inte är så konstigt - fastan tar på krafterna.
Som avslutning lade jag mig i massagestolen med avslappnings cdn på i 30 minuter. Så nu har jag även mediterat.
Villken energi jag fick idag.
Nu sitter jag här med mitt faste te. Inte mycket till energi direkt :)
Nu på kvällen åkte jag till gymmet. Tränade först igenom hela kroppen på Power Platen, sen 50 minuter på löpbandet med programmet "FATBURN". Det kändes i hela kroppen idag och svetten bara rann. Mjölksyran infann sig mycket snabbare idag. Vilket inte är så konstigt - fastan tar på krafterna.
Som avslutning lade jag mig i massagestolen med avslappnings cdn på i 30 minuter. Så nu har jag även mediterat.
Villken energi jag fick idag.
Nu sitter jag här med mitt faste te. Inte mycket till energi direkt :)
If i wanna here from an asshole, i fart!!
Kommentarer
Postat av: MissCM
önskar att jag var lika duktig som du. :P jag ger upp efter en dag, då jag gärna vill se resultat direkt. haha.
Trackback
